194
audience
2 059
subscribers

Давайте вместе становиться лучше)
Танцы, растяжка, фитнес
Саморазвитие и любовь к жизни
Цель ведения блога - мотивация и волшебный пендель, в первую очередь, для себя.

Nothing new at the moment
Loading...
Лучшая версия себя

Пять шагов к любви к себе

Себя нужно любить даже с точки зрения психологического комфорта. Ведь я - это единственный человек, с которым 100 % будешь жить всю жизнь. А жить с нелюбимым - очень сложно. Но что же это такое "любовь к себе"? Про что это? И как к ней придти? Для начала, надо усвоить, что "любить" - это глагол...
Себя нужно любить даже с точки зрения психологического комфорта. Ведь я - это единственный человек, с которым 100 % будешь жить всю жизнь. А жить с нелюбимым - очень сложно. Но что же это такое "любовь к себе"? Про что это? И как к ней придти? Для начала, надо усвоить, что "любить" - это глагол...
17 December
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Лучшая версия себя

Марафон "Плоский живот". День 15

Началась заключительная неделя марафона (всего предусмотрен 21 день для выработки привычки) и ловите очередную 15-ти минутную тренировку. Итак, сегодня у нас круговая тренировка. Это значит, что каждое упражнение мы делаем 45 секунд, отдых между упражнениями 15 секунд...
Началась заключительная неделя марафона (всего предусмотрен 21 день для выработки привычки) и ловите очередную 15-ти минутную тренировку. Итак, сегодня у нас круговая тренировка. Это значит, что каждое упражнение мы делаем 45 секунд, отдых между упражнениями 15 секунд...
9 July, 2020
Лучшая версия себя

Марафон "Плоский живот". День 14

Сегодня к концу подходит вторая неделя марафона. Нас ждет очередная 15ти минутная круговая тренировка. Т.е. у нас 4 упражнения. Каждое упражнение мы делаем 45 секунд, отдых между упражнениями - 15 секунд...
Сегодня к концу подходит вторая неделя марафона. Нас ждет очередная 15ти минутная круговая тренировка. Т.е. у нас 4 упражнения. Каждое упражнение мы делаем 45 секунд, отдых между упражнениями - 15 секунд...
10 June, 2020
Updating