3
subscribers

Полезные статьи о йоге и фитнесе.
Практики, упражнения, питание, советы.

Nothing new at the moment
Loading...
FITOGO - Йога и фитнес
Карантин когда-нибудь закончится, и люди смогут вернуться к привычному для себя ритму жизни. Но будет ли привычный ритм таким же, как и раньше, или он обретет новые формы? Хотим сообщить вам что: · мир уже не будет прежним; · произойдет переоценка ценностей; · жить надо будет начинать сначала. Попробуем представить, какими вернуться клиенты в фитнес-клуб. Скорее всего, с несколькими лишними килограммами. И это естественно, так как дома сложно себя мотивировать на выполнение спортивных упражнений или заниматься йогой...
2 years ago
FITOGO - Йога и фитнес
О фигуре нужно думать не только, когда остается всего пара месяцев до пляжного сезона. Регулярные тренировки укрепляют тело и помогают поддерживать организм в тонусе. Ведь всего лишь нужно надеть спортивную обувь и форму. Однако, можно встать перед сложным выбором, где лучше тренироваться – в фитнес-клубе или в домашней обстановке при помощи онлайн уроков или приложений?ото из Сравним занятия спортом в специализированном клубе с онлайн-тренировками, чтобы было понятно, как действовать. Профессионализм: · Фитнес-клуб...
2 years ago
FITOGO - Йога и фитнес
Опытные практики йоги говорят, что коврики для практик часто менять не желательно. Мат, на котором ежедневно выполняют асаны, впитывает энергию, на одном коврике легче выполнять упражнения, а медитации становятся глубокими и сосредоточенными. Но вместе с этим, коврики для занятий йогой загрязняются, в них впитывается еще и пот, а также загрязнения из окружающей среды. Поэтому личный коврик нужно регулярно чистить, чтобы он не только выглядел аккуратно, но и мог радовать долгое время. Новый коврик...
2 years ago
FITOGO - Йога и фитнес
Коврик для йоги – важная составляющая ежедневных практик. И чтобы не оказаться в позиции новичка, который выбирает первый же попавшийся вариант, лучше заранее ознакомиться с тем, каким должен быть правильный коврик для занятий йогическими практиками.а фото представлен коврик бренда POSA Основные критерии Определить подходит или нет мат для асан можно сразу же после их выполнения. Принципиальные отличия коврика для йоги от обычного мата для фитнеса состоят в следующем: Основываясь на этих критериях, коврики для йоги лучше выбирать в специализированных магазинах...
2 years ago
Updating