398
audience
14
subscribers

АЮРВЕДА - здоровый образ жизни. Режима питания, асаны и пранаяма. Гармонизация викрити, дош и поддош (вата, питта, капха).

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Шардуника – разрушитель сладкого

Шардуника – разрушитель сладкого
Среди полезных растений, с успехом применяющихся в аюрведическом образе жизни, есть шардуника - самое известное аюрведическое растение для поддержания нормального уровня сахара и правильного функционирования...

Кипячёная вода в аюрведе

Кипячёная вода в аюрведе
При кипении вода пузырится и очищается. Такая вода питает все доши, стимулирует пищеварение. Она ветрогонная и легкая. Когда вода при кипении уменьшается до 3/4, то считается, что такая вода питает вата-дошу...

Теджас и речь

Теджас и речь
Для практики йоги важны не столько доши, сколько их астральные копии, их как бы духовные корни. Духовные двойники дош – это прана, теджас, оджас. Равновесие дош и равновесие духовных элементов и есть абсолютное здоровье...

Охлаждающие и согревающие продукты

Охлаждающие и согревающие продукты
Если вы немного знакомы с аюрведой, то вы знаете об аюрведических вкусах и других характеристиках. По этим характеристикам все продукты делятся на охлаждающие и согревающие. Это очень важно учитывать в экстремально жаркую или экстремально холодную погоду...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Снехана (промасливание)

Снехана (промасливание)
«Когда следует делать внешнее промасливание по серьёзной литературе? В интернете читала советы: и утром, и вечером, и даже утром после промасливания до душа практиковать йогу. Давно Вас читаю и знаю уже Ваше отношение к интернет-советам, особенно в рунете...

Ромашка

Ромашка
Повсеместно растущую ромашку многие ценят за ее целебное действие. Ромашка является саттвичным растением, уравновешивающим эмоции и обладающим мягким действием на все процессы организма. Ромашка обладает следующими аюрведическими вкусами (раса) - горький, острый, сладкий (по убывающей)...

Фенхель

Фенхель
Семена фенхеля (fennel seed) широко применяются с древних времен. Они действуют ветро понижающе, что очень важно для баланса вата-доши (снижения ветра в организме). Повышение ветра является косвенной причиной...

Две медицинские системы

Две медицинские системы
Об аюрведе и западной медицине на сайте есть давний пост. Там и о различном подходе к болезни, и о ступенях развития болезней, которые по разному распознаются в этих двух системах. А вот как образно рассказывает...

Выполнение басти (аюрведическая клизма)

Выполнение басти (аюрведическая клизма)
Продолжение предыдущего поста «Басти (аюрведическая клизма)» Чарака (древний аюрведический врач, автор «Чарака Самхиты») подробно разработал и описал во всех подробностях терапию басти. Также подробные рекомендации есть в «Аштанга Хридайа Самхите»...

Басти (аюрведическая клизма)

Басти (аюрведическая клизма)
Одной из самых эффективных процедур в панчакарме  является басти (basti, vasti). Это очень эффективный способ введения лекарственных веществ через прямую кишку. Считается, что остальные процедуры панчакармы...
Updating