Что нельзя есть на ужин? 1. Красное мясо в любом виде - в его составе содержится много тирозина, повышающего уровень адреналина. Такое мясо лучше заменить белым мясом либо рыбой нежирных сортов. 2. Колбасы, копчености - содержат аминокислоту терамин, которая повышает выработку норадреналина, вызывающего нервные импульсы. Избыток аминокислоты тревожит мозг, что мешает человеку уснуть. 3. Горчица, хрен и соусы на их основе - нарушают сон и вызывают изжогу, поскольку вечером пищеварительной системе сложно справиться с острой пищей...

.

29-летняя Настя Ивлеева стала новой героиней YouTube-шоу "Что было дальше?". В программе приглашенные знаменитости рассказывают смешные ситуации из жизни, концовку которых должны придумать комики (среди участников — Нурлан Сабуров, Алексей Щербаков, Тамби Масаев и другие). Телеведущая призналась, что за время изоляции набрала три килограмма, а еще рассказала о неловкой ситуации, с которой столкнулась во время начала работы в шоу "Орел и решка". В Берлине съемочная группа попала в ночной клуб. Звезда...

В прокуратуру Челнов поступило шесть заявлений на фонд «Гафаров и партнеры», который рекламировали Аршавин, Тихонов и Кержаков На этой неделе прокуратура Набережных Челнов пригласила на прием граждан, пострадавших от деятельности инвестиционного фонда «Gafarov and Partners». Основатели фонда — жители Челнов Эрик Гафаров и Владимир Сухоплюев. Организация заявляет, что является первым инвестиционным фондом в России, зарабатывающим на спортивных ставках. При этом фонд имеет признаки финансовой пирамиды...