Вы расстались. В душе образовалась пустота. Как вам теперь жить, когда ничего не хочется, ничто не радует, все стало бессмысленным? Есть не хочется, спать не можется, происходящее вокруг - какой-то странный видеоряд, текущий мимо вас... Первое, что нужно сделать - дать себе отгоревать. Это ведь потеря, утрата. Эмоции потери надо прожить до конца, концентрированно и ярко, подавлять их или копить внутри нельзя ни в коем случае, не дай Бог психосоматика проявится в виде болезней! У каждого свой срок проживания утраты, но это все же не траур...

Вы когда-нибудь замечали, что у людей существует разный предел терпения? И у тех, кто нас любит, в том числе... Начнем с того, что отношения, развивающиеся гармонично, проходят (должны проходить) последовательно четыре стадии: 1) влюбленность - период романтики и "розовых очков", когда все кажется по плечу, впереди только счастье и радость; 2) партнерская влюбленность или "притирка" - период первых серьезных разногласий, ссор, недопонимания, когда все кажется уже не столь радужным и требует прояснения...

Случилось то, что должно было случиться: год назад это было первое расставание, затем 2,5 месяца депрессии, случайное и никем не ожидаемое примирение, восемь месяцев счастья снова быть вместе и... повторение прошлогоднего сценария. Не дотянули месяц до "годовщины"... Это вкратце моя личная история. Подробностей в ней очень много, хочется высказаться, но кому это нужно, кроме меня?) Поэтому обобщу, выделив основное. Больно было и год назад, и теперь. Но если год назад я не понимала, отчего со мной...

Очередная потеря. Очередное поражение. Как жаль, что он был единственным, особенным, неповторимым, а стал – очередным… Чем выше взлетаешь, тем больнее падать. Я же знала обо всем заранее, по наивности своей просила его больше не бросать меня таким жестоким способом, как год назад. И он обещал. И я поверила. Как в детстве, когда верила отцу, что он подарит мне на день рождения что-то особенное. Это было такое сладкое и манящее слово – «сюрприз». Он не просто обещал, он еще и телеграмму прислал: «Готовлю обещанный сюрприз!»...

Совет от участника, так сказать, событий. Два месяца назад мы рассталась (если быть честной, меня бросил любимый человек, довольно неожиданно для меня) и мне пришлось собирать себя по кусочкам. Кто знает, что это такое, тот поймет. Первые дни я не могла просто встать с постели, ничего не ела, не было сил в прямом смысле. Про желания и говорить нечего. Но мама, видя мое состояние, подарила мне абонемент в спорт-клуб. Усилием воли я соскребла себя с кровати и пошла. Ну, как пошла... поплелась. Сначала в магазин - купить спортивную форму, кроссовки...

Как сказать человеку: «Я больше не люблю тебя» («Мы разные люди», «Нам не по пути», «У нас нет будущего» - варианты возможны)? Как угодно, но главное - без агрессии. Это не вина другого человека, что ВЫ его больше не любите и не хотите. Он остался прежним, это ВЫ изменились. Возможно, он вёл себя не так, как вы от него ожидали. Но то был ВАШИ ожидания и ВАШ выбор: ВЫ добровольно решились на отношения именно с этим человеком, ВЫ принимали его таким, каков он был, именно ВЫ выбрали в конечном счёте уйти...