3
audience
2
subscribers

Меня зовут Савелий и я тренер-нутрициолог с 11-летним стажем!

Со мной вы узнаете:
🔹 всё о здоровом образе жизни;
🔹 правильное питание;
🔹 рецепты;
🔹 и многое другое
Оставляйте свои вопросы в комментариях и присоединяйтесь!

Почта для сотрудничества: kuznetsovsavely@yandex.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Стоит ли отказаться полностью от сахара? Чем это грозит

Стоит ли отказаться полностью от сахара? Чем это грозит
В последнее время всё больше диетологов сходятся во мнении, что сахар - это наркотик, вызывающий глубокую зависимость. А от наркотика, как известно, всегда жди беды. Белый яд или жизненная необходимость?...

Что делать, если постоянно тянет на сладкое? Что замедляет метаболизм?

Что делать, если постоянно тянет на сладкое? Что замедляет метаболизм?
В прошлой статье мы с вами разобрали, как ускорить метаболизм. Сегодня же мы разберем, что его замедляет. Что замедляет метаболизм?

Самое вкусное овощное рагу! Делаем дома

Еда. Как кушать и худеть? Доказано экспертами

Еда. Как кушать и худеть? Доказано экспертами
Люди, что давно ведут борьбу с лишним весом, давно поняли, что если после плотного прёма пищи съесть сырую морковь или капусту, то, чаще всего, к весу ничего не прибавится. Всё это происходит потому, что часть жиров будет "окружена" клетчаткой из съеденных растений и выведется из организма...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Можно ли тренироваться каждый день? Почему это неэффективно

Можно ли тренироваться каждый день? Почему это неэффективно
Спорт - несомненно полезная привычка, однако, такая привычка может нанести вред нашему организму, если выполнять тренировки ежедневно.

Почему стоит отказаться от хлеба. Пять причин

Почему стоит отказаться от хлеба. Пять причин
Часто ли вы слышали фразу: "Хлеб - всему голова"? Так ли это? Давайте разбираться.

Как сохранить колени здоровыми? Пять полезных советов от ортопеда

Как сохранить колени здоровыми? Пять полезных советов от ортопеда
Каждодневно наши колени испытывают большую нагрузку, от чего возникает вопрос: "Как эту нагрузку снизить или как уберечь свои колени?".

Как в 50 лет убрать живот и получить пресс без особых усилий

Как в 50 лет убрать живот и получить пресс без особых усилий
Как в 50 лет убрать живот и получить пресс без особых усилий
Как в 50 лет убрать живот и получить пресс без особых усилий

Что же едят люди? Бесполезный набор продуктов за 600 рублей

Что же едят люди? Бесполезный набор продуктов за 600 рублей
Мы зачастую почти не задумываемся на что тратятся и уходят наши с вами деньги. Какую ерунду мы порой покупаем, совершенно не думая о том, сколько полезных и правильных продуктов можем купить на эти средства...

Топ 5 продуктов, ускоряющие обмен веществ

Топ 5 продуктов, ускоряющие обмен веществ
Как похудеть в области живота и убрать бока? Как продукты могут ускорить процесс сжигания жиров?
Updating