1
audience
5
subscribers

Полезное о фитнесе, еде и не только.
Лайфхаки, диеты, программы тренировок, интересные факты.
Заходите, не стесняйтесь! Будет интересно и чертовски полезно!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Cheat Day и Cheat Meal. Пара лайфхаков, как сделать и не набрать лишнего. Зачем они нужны и нужны ли вообще?

Cheat Day и Cheat Meal. Пара лайфхаков, как сделать и не набрать лишнего. Зачем они нужны и нужны ли вообще?
О даа, выглядит вкусно. Сейчас бы взять и съесть! День Читера-Нарушителя. День, когда можно все и даже то, чего нельзя! Да, именно так бы я назвал этот день. День настоящего хаоса для вашей поджелудочной железы и всего ЖКТ в целом...

К.Б.Ж.У - что это и с чем его едят? Кому нужно считать? Как правильно считать, чтобы не ошибиться?

К.Б.Ж.У - что это и с чем его едят? Кому нужно считать? Как правильно считать, чтобы не ошибиться?
Можно ли считать самому? Нужно ли что то вообще считать? Простыми словами... Наверняка каждый из вас находясь во всемирной паутине неоднократно сталкивался с таким термином\аббревиатурой, как "КБЖУ", или еще более сокращенно "БЖУ"...

"Я на диете", но так ли это на самом деле?!

"Я на диете", но так ли это на самом деле?!
Питаться можно и нужно правильно и вкусно! Что такое диета? Диета - этоо....смогли сформулировать...? В Яндексе, Гугле и прочих поисковиках можно найти кучу информации о том, что это и зачем. В 21 веке очень модно стало понятие "диета"...
Updating