0
subscribers

✓ Прогрессируй
✓ Изучай
✓ Общайся
✓ Будь самим собой
✓ Иди к цели!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

15 советов по экономии семейного бюджета

15 советов по экономии семейного бюджета
1. Учет доходов и расходов Начинать нужно именно с этого. Вы должны иметь четкое представление, сколько вы получаете и сколько вы тратите, и самое главное на что тратите. Большинство людей даже не знают,...

Худеем вместе!

Худеем вместе!
✓ Незаметная активность Правило похудения: нужно расходовать больше калорий, чем потребляешь. Будьте активными в течение дня, в перерывах между обычными делами. Смотрите сериал? Сделайте несколько подходов отжиманий, выпадов или постойте в планке...
Updating