5
audience
1
subscribers

Приводим себя в порядок без фанатизма с пользой для здоровья! И немного за жизнь тоже будет) и про котиков) юмор и хорошее настроение! теги канала: #здоровье #спорт #похудение #психология #отношения #личная жизнь #мода #макияж #юмор #животные

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Провизия жирдяя

Провизия жирдяя
Если ты взялся за ум или хотя бы за живот, то должен составить план питания. Но тут возникает вопрос. Как же ему следовать? Можно готовить еду в свободное от работы время, к примеру ночью, а можно все...

Гликемический индекс и инсулиновый индекс.

Гликемический индекс и инсулиновый индекс.
Вот это новость. По мимо гликемического индекса, еще и инсулиновый какой то, и если его не учитывать можно и навредить? Давай разбираться.

Как выстроить план питания?

Как выстроить план питания?
Ты уверен, что составить план питания за уровнем твоих возможностей? Давай вместе разберёмся в этом вопросе, и ты удивишься простоте требуемых от тебя действий.

5 правил твоей мотивации для топки сала

5 правил твоей мотивации для топки сала
Заранее настраивайся что единорогов и плоских животов за месяц не существует!
Updating