582
audience
47
subscribers

Городской релакс-курорт в Новосибирске. Основная цель отдыха в термах – расслабление и оздоровление.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

4 техники нанесения крема

4 техники нанесения крема
Тренер по естественным практикам омоложения, велнес-мастер «Мира Термы» Олеся Подгорная рассказала о технике нанесения крема, которая увеличивает эффект от его применения минимум в 2 раза.

Как снять напряжение: дышим диафрагмой

Как снять напряжение: дышим диафрагмой
Каждый день мы живём чуть-чуть в долг. Мы сами истощаем свои ресурсы и оказываемся в состоянии, когда не можем дождаться выходных, или из последних сил дорабатываем до отпуска.

Техника быстрой перезагрузки: 5 минут тишины на рабочем месте

Техника быстрой перезагрузки: 5 минут тишины на рабочем месте
Резервы на минимуме? Самый главный и простой способ сбросить эмоциональное напряжение — побыть в тишине.

Услышать себя: 2 способа осознанной прогулки

Услышать себя: 2 способа осознанной прогулки
Непременные условия восстановления ресурсов, активизации парасимпатической системы, отвечающей за расслабление, — это тишина, покой, состояние пустоты и минимум раздражителей.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Утренняя зарядка: 10 упражнений для заряда энергией

Утренняя зарядка: 10 упражнений для заряда энергией
Начинайте свой день с благодарности за то, что вы здоровы и здоровы ваши близкие. Небольшая утренняя зарядка или практика йоги помогут вам почувствовать свои силы.

Массаж ложками: 4 упражнения для омоложения лица

Массаж ложками: 4 упражнения для омоложения лица
Все наши негативные эмоции оставляют отпечаток на лице в виде морщин и возрастных изменений. Массаж ложками помогает вернуть мышцам шеи и лица эластичность, снять блоки, разгладить морщины.

Магия воды: практика Ватсу

Магия воды: практика Ватсу

13 упражнений в воде для стройной фигуры

13 упражнений в воде для стройной фигуры
Предлагаем комплекс упражнений для снижения веса!
Предлагаем комплекс упражнений для снижения веса!

Почему женщинам полезно ходить в баню?

Почему женщинам полезно ходить в баню?
Баня для женщины — особое место не только физического, но и духовного очищения.

Кафе «Мамико»: грузинское изобилие с элементами высокой кухни

Кафе «Мамико»: грузинское изобилие с элементами высокой кухни
Концепт-шеф кафе «Мамико» Руслан Андреев поделился своей философией здоровой еды и рассказал о новом детище.
Updating