7
audience
1
subscribers

Здравствуй уважаемый читатель! Мы рады приветствовать тебя на нашем канале. Тут ты найдешь множество полезных советов, упражнений и тренировочных программ по плаванию и не только.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Секреты лучшего пловца в истории. 12000 калорий в день.

Секреты лучшего пловца в истории. 12000 калорий в день.
Майкл Фелпс – это 28 олимпийских медалей, из которых 23 – золотые. Майкл Фелпс – это 37 мировых рекордов. Майкл Фелпс – это самый титулованный олимпиец в истории. В детстве Фелпс был длинным, но щуплым...

Силовые тренировки на суше для занятия дома во время карантина

Силовые тренировки на суше для занятия дома во время карантина
Разминка Самая важная часть силовой тренировки-это хороший разогрев Для того чтобы не травмировать мышцы, надо перед началом тренировки дать телу немного пропотеть т.е хорошенько размяться. Для этого отлично подходит скакалка или бег...

Скольжение эффективнее, чем усилие. Все просто

Скольжение эффективнее, чем усилие. Все просто
Как отметил в своей лекции в 1974 году знаменитый канадский тренер Говард Фирби, многие люди полагают, что при плавании работают только руки , обеспечивающие продвижение тела вперед, и ноги , отвечающие за отталкивание...
Updating