#рецепт йогурта #йогурт Йогурт – это кисломолочный продукт, который изготавливается путем сквашивания молока смесью молочнокислых бактерий (болгарская палочка и термофильный стрептококк), их количество на конец срока годности должно составлять не меньше 107 КОЕ (колониеобразующие единицы) с добавлением ягод, фруктов или продуктов их переработки). Йогурт довольно древний напиток. Первые упоминания о нем были еще до нашей эры, как о способе увеличения срока хранения молока у кочевых народов. Страной возникновения принято считать Турцию, это связано с тем, что по звучанию слово йогурт созвучно с турецким «свернувшийся»...

#настольные игры Настольные игры сегодня невероятны популярны. Выросло число специализированных магазинов, появились клубы «настольщиков» – любителей и профессионалов. И это неудивительно – настольные игры вырабатывают логическое мышление, развивают фантазию, тренируют память. В конце концов, это отличное времяпрепровождение, объединяющее людей. Видов настольных игр невообразимое множество: от простых ассоциаций до стратегий. Представляем читателям топ-10 самых популярных из них. 1. Монополия Эта финансово-экономическая стратегия держит лидерство среди «настолок» по всему миру без малого сто лет...

#экономия Экономить - дело непростое, всё время есть соблазн потратить немного больше, чем задумал. Но из-за таких мелочей экономить и не выходит. Поэтому мы подобрали для вас лучшие лайфхаки для экономии. 1) Составляйте список покупок перед походом в магазин. Заходя в супермаркет или магазин за хлебом, всегда есть риск уйти с полными пакетами ненужных вам продуктов. Чтобы избежать таких ситуаций составьте список необходимых вам покупок. Так, вам будет проще удержаться от неразумных трат. К составлению списка также стоит подходить осмысленно, обдумывая каждую трату. 2) Откажитесь от бредовых товаров...

#нижний новгород #россия Мой Нижний Нижний Новгород – город моего детства, юношества, зрелости и, надеюсь, старости. В каждом моем возрасте он был разным. Разными были настроение, облик и даже запах. Но всегда дружелюбен и приветлив. Мне в нем уютно, где бы я ни находилась: около своего дома или в другом конце города. Со школы помню яркий аромат осени, листьев и дождя. Повзрослев, начала исследовать маленькие улочки, закутки. Находила атмосферные бары и кафе. Кажется, в центре были “обсижены” почти все скамейки, пеньки и детские площадки. Сейчас вижу город в целом: деревья, архитектуру, людей...

#польза массажа #виды массажа Шведский (классический) массаж Достаточно распространенный вид массажа, направленный на лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательной системы и расслабление. Включает различные техники: легкие удары, поглаживания, растирания. Шведский массаж благотворно влияет на самочувствие, так как способен улучшить кровообращение, ослабить мышечное напряжение, уменьшить уровень гормона стресса – кортизола. Спортивный массаж Как следует из названия, массаж предназначен для спортсменов, но может быть полезным и для любителей тренажерного зала, и просто для всех. В спортивном массаже не существует единого метода...