Всем привет! Пробуем приготовить апельсиновые кексы, получилось вкусно и не много потрачено на это время. Апельсиновые кексы Инвентарь -Миксер

Всем привет! Проснулся сегодня утром, сходил в магазин смотрю ценники на печенье стоят в пределах 100 рублей, а количество их 5-7 штук, решил купить ингредиенты и попробовать приготовить самому, получилось вкусно, да и много, зато сам...

Общий вывод на 1800 КБЖУ: 1777/113/66/187 Завтрак ккал-655, белки-32, жиры-23, углеводы-74 - Овсяноблин с шоколадом и бананом (Геркулес 60 г, 1 яйцо, Шоколад молочный 35 г, Банан 40 г)

Общий вывод на 1500 КБЖУ: 1481/113/55/130 Завтрак ккал-408, белки-28, жиры-23, Углеводы-23 - Омлет (2 яйца, молоко 2,5% 60 мл, Помидоры)

Общий вывод на 1200 КБЖУ: 1199/89/52/92 Завтрак ккал-270, Белки-24, жиры-13, углеводы-16 - Творог мягкий «Данон» 0% 170 г

1. Рыбы Любая рыба свежая или замороженная, Если готовите в кляре, Помните, что кляр должен быть без глютена 2. Злаковые - Кукурузная мука и каша