Канал Александра Лебедева

Данная статья дает полезные рекомендации по питанию для беременных женщин. В ней подробно рассматриваются продукты и витамины, которые необходимо употреблять или избегать на каждом из триместров, а также даются советы по контролю веса и удовлетворению вкусовых предпочтений во время вынашивания ребенка. В первом триместре рекомендуется постепенно отказаться от сахара, искусственных подсластителей, кофеина, а также переработанных продуктов. Лучше употреблять цельные продукты, а также фрукты и овощи...

Данная книга посвящена вопросам поддержания здоровья в целом. В ней рассматриваются различные аспекты здоровья - физическое, психическое, эмоциональное и духовное. В главе про физическое здоровье говорится о том, как важно заниматься физическими упражнениями для укрепления сердечно-сосудистой системы, мышц, выносливости и гибкости. Регулярные занятия спортом помогают сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и настроение. Для правильного питания рекомендуется есть много фруктов и овощей, злаковые и полезные жиры...

EmploMatic AI просто нечто! Он позволяет мне, обычному студенту без какого-либо предшествующего онлайн бизнес опыта, мгновенно создать прибыльные сайты поиска работ. Это просто потрясающе! Я обалдел, когда узнал что эти сайты получают невероятный бесплатный трафик и комиссионные отработки аж из ПЯТИ разных источников дохода! Это же просто безумие какие тут открываются возможности для заработка! И самое крутое это классная функция для новичков где я просто за секунды выбираю название сайта и создаю себе прибыльный бизнес...

Я просто в восторге от этого потрясающего учебного курса "Танцуйте свой жир"! Это именно то, что нужно каждому, кто мечтает стройным и подтянутым телом и при этом получать удовольствие в процессе! Автор гениально объясняет все преимущества танцев перед изнуряющими диетами и тренировками - ведь танцевать так весело! И можно делать это в любом месте и с друзьями! Я записал на заметку все советы по улучшению танцевальных навыков - особенно про поиск опытного тренера и ежедневные растяжки. А уж смотреть...

«ЦИФРОВАЯ ТРАНСПОРТАЦИЯ» – международный форум цифровых технологий в сфере транспорта и логистики. Форум организован Ассоциацией «Цифровой транспорт и логистика» при поддержке Министерства транспорта РФ. На мероприятии широко освещены цифровые тренды отрасли, новые решения и бизнес-модели цифровой трансформации. Участники пленарного заседания «Быстрые цифровые победы»: сделано в 2022-2023 гг. и будет сделано в 2024-2025 гг.» / зал «Молекула» 00:00 Открытие 08:35 Приветственное слово Дмитрия...

Нестандартное место для бракосочетания выбрали жители Тульской области Павел Мартынов и Анастасия Зайцева - они решили сыграть свадьбу на центральной экспозиции страны "Россия" в Москве. Чтобы максимально передать колорит тульских традиций, церемония длилась около часа. В её проведении участвовали артисты фольклорного ансамбля "Услада". Для жениха и невесты это были яркие и запоминающиеся ощущения от возможности оформить союз на главной площадке России. На мероприятии можно было увидеть элементы...

23 декабря 2023 года на международной выставке форуме Россия состоялось шоу "Дефиле аэрофлота". Демонстрация форменной одежды экипажей Аэрофлота со II половины XX века по настоящее время с участием действующих стюардесс авиакомпании. Для показа было выбрано 11 образцов формы, включая комплекты, которые носили стюардессы в середине ХХ века, во время Олимпиады-80, в 90-х и 2000-х, а также современные — темно-синий и «красный мандарин». В «Аэрофлоте» отметили, что в разные годы униформу для их проводников разрабатывали лучшие российские модельеры...

Делал фотографии,а теперь не могу отобрать самую красивую. Помогите найти самую лучшую.