5 Причин упадка сил и способы их вернуть!
Давно стали замечать, что желание ходить на работу совсем пропало, а занятия любимыми делами совсем не расслабляют и не приносят удовольствия? Что, даже регулярный отдых не помогает? Это оно - переутомление или же упадок сил. Причин может быть конечно же много, но давайте выделим основные: 1. Нехватка солнца.
Ультрафиолет способствует выработке гормонов, повышающих настроение, в разумных количествах положительно сказывается на иммунитете и конечно же нашей нервной системе. Поэтому используйте любую возможность, чтобы подставить лицо и руки лучам солнца...