Nothing new at the moment
Loading...
Калорийность блюд из BURGER KING 🍔 Итак, калорийность указана в 1 порции, а не в 100 гр! Тройной Воппер с сыром ~ 1119,9 ккал Тройной Воппер ~ 1036,1 ккат
1 year ago
11 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ. Многие, начиная худеть, допускают массу ошибок из-за чего не видят результата и опускают руки. Поэтому давайте познакомимся со списком самых популярных ошибок и не будем их допускать...
1 year ago
Для похудения и рельефа на 1300-1400 ккал Завтрак: 1. Овсянка на воде со сливочным маслом/ овсянка на молоке 2,5% без сахара/ овсянка на воде с бананом (~170-180 г в готовом виде) 2. Чай/кофе без саха
1 year ago
1) Лишний вес. Если регулярно употреблять булочки и пирожные, то с течением времени организм теряет способность справляться с поглощаемым сахаром и начинает перерабатывать углеводы в жиры, от которых мы становится толстенькими...
1 year ago
1. Наладить питание и уменьшить потребление сладкого, фастфуда и сильно соленых продуктов. 2. Спорт - самый эффективный способ борьбы с целлюлитом. 3. Большое потребление воды! Именно воды! Чай, сок, кофе - все эти напитки обладают мочегонным действием и быстро выводятся из организма...
1 year ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Итак, начнем сразу со схемы интервального голодания и там уже станет понятно что к чему. Разделите свои сутки на 2 окна. Самый распространенный вариант это не 8 и 16 часов. В течение 8 часов можно кушать, а остальные 16 - это период голода...
1 year ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?