Тренер с высшим медицинским образованием. Здесь вы найдете уникальные видео и статьи на темы: осанка, полезные тренировки, что делать при боли в спине, суставах и многое другое. Точно найдешь для себя много полезного.
🔸️ Если раньше люди сидели в офисе по 6 часов с перерывами на обед, могли пройтись за кофе или пойти покурить, то теперь все можно делать не вставая с кровати, изоляция и невероятный 2020 диктует свои...
Кто давно хотел попробовать, но боится -> читаем ниже.
На тренировки по pole dance приходят самые обычные люди, а к тому же ещё и взрослые. Соответсвенно, никто не ждёт шпагатов, мостиков и бешеных прогибов...