Гармонизация жизни 

Мы уже писали про дефицитарность – острую нехватку психологических ресурсов, которая толкает людей на нелогичное, а порой и деструктивное поведение. Именно это явление чаще всего и убивает отношения, превращая их из крепких и устойчивых в тягостные и мучительные. В чем же отличие дефицитарного и конструктивного подходов к отношениям? Дефицитарные отношения Каковы же признаки конструктивных отношений? 1. У каждой стороны есть своя зона ответственности, каждый что-то вкладывает и что-то получает. 2...

Часто в наше время можно услышать «Будь увереннее в себе, и у тебя всё получится». Есть немало тренингов, где обещают эту уверенность проработать. Но в реальности подобное бесполезно, и вот почему…

Бывало ли так, что вы сделали какое-то дело, вкладывались в него по-настоящему, а потом приходил кто-то и начинал «то не так, это не этак»? И сразу же радость от сделанного сменяется сожалением «да зачем...

У многих понятие быть собой вызывает недоумение: «я ведь и так я, гражданин такой-то, зачем что-то делать, чтобы собой быть?». Попробуем пойти от противоположного — задаться вопросом, что такое собой не быть...

Многие считают, что при переходе отношений на новый уровень (начале совместной жизни, заключении брака), партнер кардинально изменится. Но на самом деле это не так.