КЦОЗ МП
71
audience
8
subscribers
Здоровый образ жизни ≠ изнурительная тренировка
Правильное питание ≠ строгая диета
Здесь Вы можете получить проверенную информацию о здоровом образе жизни и профилактике неинфекционных заболеваний. cmp.medkhv.ru/
Loading...
КЦОЗ МП
Физическая активность
В настоящее время, люди ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому для ведения здорового образа жизни необходимо быть физически активным. Малоподвижный образ жизни повышает риск развития многих заболеваний. Выработайте привычку быть физически активным каждый день. Быть физически активным можно и нужно в любом возрасте...
В настоящее время, люди ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому для ведения здорового образа жизни необходимо быть физически активным. Малоподвижный образ жизни повышает риск развития многих заболеваний. Выработайте привычку быть физически активным каждый день. Быть физически активным можно и нужно в любом возрасте...
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
КЦОЗ МП
Уменьшайте употребление спиртного
Не держите алкоголь дома. Уделяйте больше времени общению с семьей. Найдите хобби, занимайтесь любимым делом. Любимое дело отвлечет от спиртного и улучшит настроение. Займитесь спортом. Работайте над собой. Преодолевайте жизненные трудности, находите решение жизненных проблем. Преодоление преград улучшит настроение, повысит самооценку...
Не держите алкоголь дома. Уделяйте больше времени общению с семьей. Найдите хобби, занимайтесь любимым делом. Любимое дело отвлечет от спиртного и улучшит настроение. Займитесь спортом. Работайте над собой. Преодолевайте жизненные трудности, находите решение жизненных проблем. Преодоление преград улучшит настроение, повысит самооценку...
КЦОЗ МП
При отказе от курения
При отказе от курения может возникнуть сильное желание закурить и другие изменения в состоянии, связанные с этим желанием. Каждый найдет оптимальные, для себя, способы преодоления желания вновь закурить. Главное, чтобы эти способы были полезны. Пейте больше воды. Обильное питье поможет облегчить симптомы и вывести токсины. Составьте суточный рацион так, чтобы он был сбалансирован, с содержанием всех необходимых элементов...
При отказе от курения может возникнуть сильное желание закурить и другие изменения в состоянии, связанные с этим желанием. Каждый найдет оптимальные, для себя, способы преодоления желания вновь закурить. Главное, чтобы эти способы были полезны. Пейте больше воды. Обильное питье поможет облегчить симптомы и вывести токсины. Составьте суточный рацион так, чтобы он был сбалансирован, с содержанием всех необходимых элементов...
КЦОЗ МП
Влияние стресса на здоровье человека
Бытует мнение, что все болезни от стресса. Действительно ли это так? Исследования влияния стресса на здоровье человека продолжаются. Великий философ древности Сократ 2 400 лет назад сказал: «Нет телесной болезни отдельно от души». Установлено, что 90% всех жалоб на здоровье в той или иной мере связаны со стрессом! Стресс может способствовать развитию практически любого заболевания, от головной боли и бессонницы до артериальной гипертонии и инсульта. Признаками стресса могут быть такие черты поведения, как появившаяся раздражительность, сниженное настроение, растущая напряженность. Если незначительное...
Бытует мнение, что все болезни от стресса. Действительно ли это так? Исследования влияния стресса на здоровье человека продолжаются. Великий философ древности Сократ 2 400 лет назад сказал: «Нет телесной болезни отдельно от души». Установлено, что 90% всех жалоб на здоровье в той или иной мере связаны со стрессом! Стресс может способствовать развитию практически любого заболевания, от головной боли и бессонницы до артериальной гипертонии и инсульта. Признаками стресса могут быть такие черты поведения, как появившаяся раздражительность, сниженное настроение, растущая напряженность. Если незначительное...
КЦОЗ МП
Е - добавки
Информация о Е - добавках в продуктах. Не стоит увлекаться продуктами в которых много пищевых добавок.
Информация о Е - добавках в продуктах. Не стоит увлекаться продуктами в которых много пищевых добавок.