Семья от А до Я

New posts

Nothing new at the moment

Паста Карбонара

294 ккал на 100 гр: 19.3/18.9/11.4 Ингредиенты: Готовим: Варим спагетти ( лучше до состоянии аль денте) . Нарезаем бекон, обжариваем на сковороде на среднем огне. В емкости смешиваем яйцо, 2 желтка, соль, специи, натёртый пармезан...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Рис с мясными шариками

161 ккал на 100 гр: 4.7/11.2/10.7 Ингредиенты : Готовим: Нарезаный перец, лук, чеснок обжариваем на масле с течении 5 минут на среднем огне. Фарш смешиваем со специями и солью, перемешиваем, формируем шарики и выкладываем их в сковороду к овощам...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Пп бургер

136 ккал на 100 гр: 17/5/6.5 Ингредиенты: Соус: Готовим:

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Ленивые голубцы

139 ккал на 100 гр: 5.5/7/12.4 Ингредиенты: Готовим: Мелко нарезать капусту и лук. Морковь натереть на тёрке. Все потушить в небольшом количестве воды до полуготовности, посолить. Рис отварить до полуготовности и смешать с фаршем , посолить и поперчить и добавить немного наших тушеных овощей...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Пп булочки « Синнабон»

230 ккал на 100 гр: 10.9/8/29 Ингредиенты для теста: Творог перетереть вилкой с яйцами и сахарозаменителем до однородности. Муку просеять и смешать с однородной массой. Замесить эластичное тесто. Убрать на 20 минут в холодильник...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Салат с куриной грудкой и фасолью

98 ккал на 100 гр: 11.5/4/3 Ингредиенты: Готовим: Куриное филе, стручковую фасоль и яйца отварить до готовности. Смешать курицу, яйца, фасоль, кукурузу . Далее заправляем наш салат соусом: сметана + горчица ( у меня зернистая, может быть любая) и немного чесночка ( по желанию)...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Вкуснейшие оладушки

177 ккал на 100 гр: 4.5/5.8/26 Ингредиенты: Готовим: Чистим и нарезаем яблоко и банан, взбиваем в блендере до однородной массы, далее смешиваем с мукой, яйцом и разрыхлителем. Выпикаем на сковороде с а/п покрытием ( можно и на обычной, с каплей масла), под крышкой...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Салат Зодиак

155 ккал на 100 гр: 7.5/12.5/3 Ингредиенты: Готовим: Нарезаем все ингредиенты, обжариваем лук на среднем огне и добавляем к нему шампиньоны, продолжаем готовить ещё минут 10. Далее смешиваем все ингредиенты, для заправки подойдёт все что вам нравится ( майонез, йогурт, сметана) ...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Вкусный завтрак

157 ккал на 100 гр: 10.6/10/5.6 Ингредиенты: Готовим: Взбиваем яйца. На разогретую сковороду добавляем каплю масла ( можно и без, если у вас не пригорает), выливаем яйцо и распределяем по всей сковороде, сверху выкладываем лист лаваша...

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Удон с говядиной и овощами

217 ккал на 100 гр: 8.7/5.3/33.7 Ингредиенты: Приготовление: Говядину нарезаем соломкой. Лук и перец нарезаем перьями, лук порей - кольцами, морковь - тонкой соломкой, имбирь трём на тёрке.

СЕМЬЯ ОТ А ДО Я

Updating