Циклистъ

Еще на заре своего участия в местной велодвижухе я заметил, что некоторые индивидуумы, казалось бы безгранично влюбленные в велосипед и все, что с ним связано, со временем как-то угасают и еще через некоторое время и вовсе перестают кататься. Наверняка у вас тоже есть такие знакомые, нет?.. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. По моим скромным наблюдениям такое происходит в основном в пяти случаях, имеющих свои же причины. Итак: 1. Купил покататься в парке. Человек приобретает велосипед для модного времяпрепровождения и вскоре интерес к нему пропадает...

Езда в группе помогает сохранить силы и ехать гораздо быстрее. Если вы в одиночку можете ехать 30 км/ч, то в пелотоне поедете 35-37 км/ч. Это происходит потому что аэродинамическое сопротивление преодолевают только лидеры группы, а остальные как бы находятся в воздушном мешке, образованном ими. Чем ближе к хвосту находится велосипедист, тем легче крутить педали. Но чтобы поездка получилось комфортной и безопасной...

Давно хотел написать статью по этой теме, да все руки ни как не доходили. Но вот крайний заезд с сумасшедшим ветром наконец подтолкнул) И вот почему. В тот день было не обычно мало заездов в моей ленте в Страве и я подумал, что возможно ветер, который с утра как завелся, так никак не утихал, отпугнул многих. А ведь такая погода - это прекрасная возможность прокачать свой скил в езде под ветрами! В этом вопросе я придерживаюсь следующих принципов: Итак. Согласно розе ветров у нас есть 5 направлений...

Умом понимаете, что хотите заниматься велоспортом и это вам НАДО, но заставить себя не можете или очень сложно? Тогда мы идем к вам! Лайфхак 1. Strava. По своему опыту скажу: одним из лучших мотиваторов для занятий велоспортом является Strava. Стоит новичку подсказать, что есть такой сервис, как глядишь он уже там с кем-то "бадается" на участках, пытаясь стать Царем Горы) Главное в этих порывах не надорвать здоровье, контролируйте себя! Лайфхак 2. Найдите компаию. Наверное не открою Америку, если...

Этот вопрос наверняка встает у каждого новичка, желающего не просто кататься в парке, а приобрести хорошую спортивную форму и возможно даже участвовать в любительских гонках. И, как правило, поиск на просторах интернета выдает массу полезных советов, о том, как начать тренироваться. Но так ли хороши все эти советы? Об этом вы узнаете, увы, не сразу, а спустя минимум сезон, а то и два-три. Ведь для того, чтобы понять работает тот или иной план в отношении именно твоего организма, этому самому организму нужно время...

<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612...

Очень часто у любителя, решившего заняться велоспортом, встает закономерный вопрос: где найти время для тренировок, как совместить работу с тренировками? Если вы работаете в офисе со стандартным графиком...

О том, как ехать долго и далеко и при этом не уставать довольно много информации на просторах интернета и поэтому я не хочу здесь повторятся, засоряя "эфир" тем, что и так все знают. Однако по своему опыту...

Если вы не мучили диван своими объятиями всю зиму, а что-то делали, будь то работа на станке по отработке педаляжа или темповая работа, работа с отягощениями в зале или бег на улице, или беговой дорожке,...

Сколько раз приходилось слышать, да и видеть, да и, что греха таить, и самому по молодости попадать, в не ловкое положение, когда ты собрался на покатушку, тебя уже ждут, а ты едва сев на велосипед вдруг...

Есть, пожалуй, два периода в жизни велосипедиста, когда у него встает вопрос: как же ехать быстрее, чем я еду сейчас? В первый раз это обычно происходит в самом начале велотренировочной жизни, когда вроде как и начал уже тренироваться, а средняя скорость что-то очень медленно растет...

«В суету городов и в потоки машин Возвращаемся мы, просто некуда деться. И спускаемся вниз с покорённых вершин, Оставляя в горах своё сердце.