Nothing new at the moment
Loading...
Вы не можете представить день без физических нагрузок - бегаете, плаваете, ездите на велосипеде, ходите в спортзал. Активный образ жизни заставляет вас чувствовать себя по-настоящему хорошо. Приходит лето, и вы уезжаете в отпуск...
1 year ago
Период «решений и изменений» обычно начинается, когда на улице становится тепло - тогда, к сожалению, уже поздно наверстывать упущенное за годы. Фитнес клубы испытывают повышенный трафик незадолго до летних каникул...
1 year ago
Как только люди тренируются, вместе с тренировками создаются различные устройства для улучшения упражнений, повышения производительности, улучшения и упрощения метода формирования тела и уменьшения травм...
1 year ago
В первой части текста я обсудил основные вопросы несоблюдения диеты и чрезмерной работы, направленной на изоляцию мышц. Что еще может повлиять на гипертрофию? Почти все, но здесь нет места для аргументов в несколько десятков страниц...
1 year ago
Часто я сталкиваюсь с самыми разными вопросами о диете или тренировках. Я хотел бы подытожить некоторые ключевые, наиболее известные проблемы, связанные с гипертрофией, тренировками, диетой и даже образом жизни...
1 year ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Тренировка мышц спины - это технически сложная тренировка, все из-за специфики движения, которое требует соответствующего подхода, чтобы задействовать нужные области спины, а не двигаться в основном руками...
1 year ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?