Nothing new at the moment
Loading...
Вы решили изменить свою жизнь, привести свое тело в форму, начать вести здоровый образ жизни. Первый вопрос, который приходит на ум - с чего же начать? 1. Найдите альтернативу вредным перекусам. Вместо вазочки с конфетами поставьте на стол тарелку с фруктами или орехами...
1 year ago
В своем роде неправильное питание это такая же зависимость как и курение, алкоголизм и наркомания. Такое питание оставляет негативные последствия для организма и является причиной многих болезней. Неправильным питанием является регулярное переедание, недоедание и тяга к вредной пище...
1 year ago
Если мысли о еде все же настигли вас и не дают покоя и вы понимаете, что эта порция явно будет лишней, постарайтесь отвлечься. Будучи сытым, но все равно быть голодным - это признак психологического голода...
1 year ago
Принято выделять 3 основных типа женской фигуры, согласно которым наш организм запасает жир. На тип фигуры в первую очередь влияет наш образ жизни. Чтобы понять, какой тип ваш, можно измерить обхваты груди, талии и бедер и сравнить их отношение...
1 year ago
Наверно не найдется женщины, которая не пыталась похудеть когда-то на жестких диетах, когда калорийность ежедневного рациона не превышала 600-700 калорий. Да, за несколько дней может снизиться вес, но это будет вода — никак не жир...
1 year ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Все очень просто! Слово «рациональное» - от латинского «рацио» - разум. Это разумное, физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда...
1 year ago
Updating