Время идёт, а тело не молодеет, поэтому нужно сохранять форму. Я не раз сталкивался с болями в пояснице, но после того, как узнал про упражнение, о котором будет идти речь — навсегда избавился от них...

Каждый, кто занимался в зале, задумывался : а может купить себе спортивные добавки? В этой статье разберем нужны они или нет. Некоторые не поймут что за спортпит и спортивные добавки. Спортивное питание...