Статьи
34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆
Сохрани себе, чтоб не потерять!📌 Белки: • Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм • Молочная сыворотка • Индейка без кожицы • Куриная грудка без кожицы • Арахисовое масло • Нежирное мясо – свинина и говядина • Лосось, сардины, тунец • Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день • Бобовые Овощи: • Шпинат • Капуста • Томаты • Брокколи • Овощи с кожурой темно-зеленого цвета •...
Кето хлеб
Всем доброго вечера!!! На кето решил испечь кетохлеб. Благо много кокосовой муки. Хлебушек получился очень вкусным. дети оценили. 2 яйца 2 ст л воды 1 ст л масла 3 ст л кокосовой муки 2 ст л псиллиума Соль, специи какие...
1 прочтение · 6 месяцев назад
Хлеб из зелёной гречки и пшена с профайбексом
Этот хлеб оценили даже мужчины - любители пышного белого хлеба, аргумент?😀 Хоть и в составе нет ничего общего) 🌱Зелёная гречка 250г. (Стакан) 🌱Пшено 150г. (1/2 стакана) 🌱Вода ~ 250мл +- (сначала добавляю стакан, потом регулирую консистенцию) 🌱Соль 1 ч.л. 🌱Финики 2-3 шт. 🌱Масло топленое/кокосовое 1-1,5 ч.л. 🌱Профайбекс 1 ст.л. 🌱1/3 ч.л. соды погасить 1-2 ч.л. яблочного уксуса 🌱Семена 3-5 ст.л (чиа, лён, тыквенные, подсолнечные, кунжут) 🌱Кориандр, орегано по 1 ч.л. (или другие любимые специи) ▫️Гречку и пшено промыть и замочить в разных емкостях на ночь или минимум 5 часов...
Употребляйте достаточное количество воды, чтобы избежать проблем с организмом💧✅
3 прочтения · 7 месяцев назад
ИБРИРНЫЕ ПРЯНИКИ!
Уважаемые клиенты! Позвольте представить вам нашу уникальную услугу – имбирные пряники на заказ для корпоративных клиентов! Мы – команда профессионалов в сфере кондитерского искусства, готовая порадовать вас и ваших сотрудников вкусными и привлекательными сладостями. Имбирные пряники - это настоящая находка для тех, кто хочет удивить и побаловать своих коллег и партнеров особым и неповторимым вкусом. Наша мастерская специализируется на создании пряников вручную, используя только самые высококачественные ингредиенты...
КУРИЦА ГРИЛЬ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ
6 куриных грудок без костей (без кожи) 2 столовые ложки зеленого или желтого лука, мелко нарезанных 3 зубчика чеснока, измельченный чесночный порошок, соль и перец (для посыпки) 1/2 чайной ложки паприки 1/4 стакана тертого сыра пармезан 1 чайная ложка свежего розмарина, измельченного 2 столовые ложки свежей петрушки, измельченные целые листья базилика по 1/4 стакана сливочного и оливкового масла 1 1/2 стакана панировочных сухарей 1/2 фунта тонко нарезанной ветчины или прошутто, мелко нарезанное...
ТЫКВЕННЫЕ МАФФИНЫ
3 1/3 стакана муки общего назначения 2 ч. л. пищевой соды 3 стакана сахара 1 1/2 ч. л. соли 1 ч. л. корицы 1 ч.л. мускатного ореха 1/4 ч. л. молотого имбиря Смешайте сухие ингредиенты и добавьте: 1 стакан масла 4 яйца , 2/3 стакана воды , 2 стакана тыквы Разогрейте духовку до 180 ° градусов. Формы для маффинов смажьте растительным маслом и слегка посыпьте мукой...
Видео