Все наши основные потребности так или иначе связаны с уверенностью себе. Успехи на работе, построение отношений с другими людьми, воспитание детей - всё это требует от нас способности не зависеть от мнения окружающих и отстаивать собственное мнение. Возможно, не многие из нас могут твёрдо сказать «Я - уверенный в себе человек!» У каждого внутри свои страхи, которые порой сильно мешают нам двигаться вперёд с гордо поднятой головой. Что бы Вы сделали прямо сейчас, если бы обладали «супер-уверенностью»?...

Как часто вы прогуливаетесь по улице? А как часто совершаете пешие путешествия вне городской среды? А тем временем обычная прогулка на свежем воздухе может сильно поднять настроение. Маленькие дети, только начав ходить, тут же начинают осваивать весь мир. И каждый момент времени несёт им положительные эмоции. Вспомните себя в детстве: как же здорово было носиться по двору с друзьями, и как же классно было на отдыхе на природе с родителями! Иногда мы забываем, какая красота окружает нас, и забываем, сколько радости она может принести...

В последнее время все чаще и чаше нас стало окружать это слово. Саморазвитие! Все мы люди и каждый из нас хочет стать лучшей версией самого себя. В этой статье мы постараемся кратко описать, что необходимо знать, когда речь заходит об этом. Прямо сейчас, когда вы читаете эту статью, вы воспринимаете её, исходя из имеющегося собственного жизненного опыта и накопленных знаний. Это то, что мы несём с собой в течение жизни, стараясь приумножить и найти достойное применение, улучшая качество своей жизни и близких вам людей...

Страх получить критику вызывает тревогу, ведь вы не можете знать, что вам могут сказать, о чём хотят с вами поговорить. И вы накручиваете себя, думая о том, что сделали не так Почему я так реагирую? Чаще всего такое поведение берёт начало из прошлого. Вас могут ругать ваши родители за ваши проступки, плохое поведение, также могут ругать и учителя, которые не хотят принимать ваши позиции и каждое ваше оправдание считают неуважением. Издевались ли над вами в детстве? В детстве над вами могли издеваться, унижать вас, задирать и даже избивать...

Каждый человек уникален и неповторим. Нет на свете двух одинаковых камней, а тем более людей. Но при всем людском многообразии есть различия, которые сразу бросаются в глаза – различия между мужчиной и женщиной. И они не только во внешних отличительных признаках пола. Оказывается, одноименные внутренние органы у мужчин и женщин действуют несколько по - разному, у них различная интенсивность обмена веществ, частота дыхания и сердечных сокращений, состав крови и т.д. 1. Особенности восприятия В восприятии мужчины главное место занимает то, что он видит...

Многие из нас бегут по жизни без передышки: мы возвращаемся домой, уставшие после долгого рабочего дня, чувствуем что устали и от работы, и от личной жизни. И неважно, насколько усердно мы работаем, времени, чтобы осуществить все, что нужно, никогда не хватает. Но энергия - а не время - именно она является фундаментальным источником эффективности и высокой продуктивности. К сожалению, об этом слишком легко забыть. Поскольку мы ограничены 24мя часами в сутки, мы естественным образом сосредотачиваем свое внимание на том, чтобы оптимизировать время...