Психологиня на диете
320
subscribers
15
subscriptions
Мне 32 года. 12 лет я пытаюсь похудеть, но вес возвращается. Знакомо?
Моя цель похудеть с 86 до 70 кг. Я решила изменить свою жизнь к лучшему и начать сначала с себя. Если вам интересны рецепты, диеты, фитнес, интересные факты о еде и мысли худеющих, то это ко мне)
Я вас жду, вместе мы всё сможем!
Loading...
1. Суп с копченым лососем Суп получается очень вкусным. Сливочная и ароматная текстура понравиться любителям рыбки. Потребуется на 4 порции: - лук 1шт - чеснок 3 г - сельдерей 180 г - морковь 220 г - картофель 1 шт. 90г - копченый лосось 100 г - цветная капуста 120 г - соевые сливки 125мл - замороженная кукуруза 50 - мука 1 ст. ложка - овощной бульон 400мл - сушеный тимьян, соль, перец, Приготовление : 1. Нарезать ломтиками сельдерей. 2. Очистить и нарезать картофель мелкими кубиками. 3. Брокколи разделить на соцветия...
1. Скандинавский салат Сочетание ингредиентов не только вкусное, но и полезное. Потребуется на 2 порции: - 4 картофелины - ½ огурца - 5 редис - сахарный горох - 2 яйца - укроп свежий - йогурт низкой жирности, или на ваш вкус - тунец в собственном соку Приготовление Готово. Приятного аппетита 2. Капустный салат "Коулсло" Его можно есть сразу, а можно поставить в холодильник чтобы настоялся. Потребуется на 2 порции: - белокочанная капуста 300г - красная капуста 150 г - морковь 1 шт. - чеснок 1 (3 г) - йогурт низкой жирности 60 г - оливковое масло 1 ст...
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Updating
Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?