ЗАЧЕМ ТЕБЕ Я?

И как находить силы на что-то после этой работы?... Дело то ещё в том, что мне очень сложно лечь и ничего не делать. Только в случае, когда уж очень сильная усталость, или когда болею. Такой вопрос задала девушка. А часто человек даже не осознает, что никогда не позволяет себе остановиться и отдохнуть. Замечали ли вы, что выходной наступил, а суета внутри продолжает свое движение. Вы не можете расслабиться, вы не умеете отдыхать, вам все время необходимо что-либо делать. Или же наступил отпуск,...

В какой-то момент жизни, человек может прийти к мысли, что злость неудобна, нужно как-то с ней обходиться, выражать ее. Как быть личности, которую всегда подавляли в злости? Запрещали злиться и присекали конфликты ещё будучи ребенком. Это трудно вновь верить в то, что мир не развалится, если человек будет злиться. Страшно идти в тот опыт, который оказывается новым. Многие люди могут знать, как выражать горе или страх, но понятия не имеют, как это злиться. Как злиться так, чтобы не разрушить отношения,...

Принято от психолога ждать перечень запросов, с которыми он работает… А давайте посмотрим на задачи консультирования иначе? Вместо перечня того, чего вам «недостает», сосредоточимся на ваших «избытках»: у вас есть время, желание, деньги, ум, чувства. И вы можете все это перевести в качество жизни: чтобы в жизни стало чуть больше смысла, чуть больше любви, чуть больше доверия, чуть больше свободы. А также можно свой избыток конвертировать в способность быть полезным, способность понимать и быть понятным, в то, от чего появляется вкус к жизни, интерес и достоинство...

Сепарация это не только процесс взросления и эмоционального отделения себя от родителей. Этот процесс можно понимать намного шире. Это способность отпускать и расставаться, способность иметь здоровую привязанность. Привязанность к другому человеку наша базовая потребность. Давать и получать любовь, быть в контакте, обмениваться чувствами, быть в близких отношениях. В здоровой привязанности люди спокойно отдаляются и скучают/грустят/печалятся. Возвращаются и наслаждаются общением/дарят любовь друг другу...

Потому что терапия, это не поиск виноватых. Мы берем за основу, что измена, это поступок, нужно понять его смысл и определиться что с ним делать.  ⠀ СМЫСЛ ИЗМЕНЫ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАН С ПАРТНЁРОМ. ⠀ * Если партнер отдалился (например, женщина родила ребенка и полностью ушла в материнство) ⠀ * Если партнер изрядно «насолил» (был груб, обидел, проявил равнодушие и т.д.) ⠀ * Если партнер перестал привлекать (полнота, неряшливость, развязность, снижение либидо и т.д.) ⠀ * Если партнер уверен, что ему изменят...

Семейный системный терапевт, психодрама-терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт. Я помогаю людям понимать, чего они хотят от своей жизни, помогаю совершать выборы и выходить из тупиков. Помогаю парам достигать взаимопонимания. Моя работа основывается на принципах свободы воли, гуманизма, равной ответственности за процесс терапевта и клиента, этики. Я творческий человек, всегда в поиске, движении...

25 сентября прошла КОНФЕРЕНЦИЯ "Взрослые дочки. Взрослые матери." Участвовали 7 практикующих дипломированных специалистов с опытом работы. Рассмотрели разные виды взаимоотношений матерей и дочерей. Встреча понравилась подписчикам...

9.10.2021 наш психологический завтрак пройдёт не в виде конференции, что стало уже привычным, а в формате открытой работы двух терапевтов с клиентом или семьёй. Почти в любой другой сфере товар или услугу можно показать лицом. Платье будущий покупатель может потрогать или хотя бы посмотреть на фото ли видео. Работу мастера маникюра тоже можно заснять на видео. А как же быть нам, психологам, как показать нам свою работу? Когда-то было очень популярно пригласить на сцену человека из зала для открытой работы с метром психотерапии у всех на глазах...

Иногда кажется, что злость приносит только дискомфорт, рушит отношения и причиняет много боли и душевных страданий. Скажешь слово и на тебя сразу налетят, как коршуны и потом собирай себя по кусочкам. Ну его нафиг. Вот так бы я могла сказать энное время назад. И ведь я бы была права, злость и правда может травмировать, может ещё больше обижать, оставлять чувство непонятности и желание спрятаться и лишний раз не выпячивать свое мнение, свое несогласие. Однако так можно думать, если не иметь много опыта, положительного проживания конфликта, например...

Я здесь, что бы вы не оставались один на один со своими трудностями. Готова вас выслушать, поделиться своими идеями и вместе с вами найти ресурсы для выхода из сложных ситуаций. Даже если мы не найдем ответы на все вопросы, вы точно не останетесь перед лицом своих проблем в одиночестве. Могу быть вам полезна в таких сложных жизненных ситуациях как: - семейные кризисы; - напряженные отношения в паре, недопонимание, усталость, ссоры; - семья в ситуации развода; - нарушение контакта с детьми, конфликты,...

Существует мнение, что работать надо для того, что обеспечить свою жизнь. Но, тогда получается, что мы тратим часть своей жизни на то, чтобы обеспечить другую её часть. Таким образом, мы добровольно отдаём часть своей жизни в аренду работе, получая за это плату в виде денежных знаков, чтобы обеспечить на них свою остальную жизнь. Но в то время, пока работаю, я тоже живу. И я не хочу в это время жить плохо, в ущерб своей сущности. Я не хочу отдавать часть своей единственной жизни в обмен на денежные знаки...

Настя знала Сергея со школы. Никогда особо не обращала на него внимания, пока их не посадили за одну парту. Она увидела его руки, такие большие по сравнению с ее худенькими ладошками. ⠀ А потом полюбила смотреть как он пишет, ходит, говорит и обмирала, когда прикасался. К старшим классам их уже даже не дразнили, все понимали, что чувства настоящие. Женились, учились, растили сына. Он военный-постоянно на службе, сборы, командировки. Она- учительница- в школу рано утром, из школы домой. Все как у всех, кроме их тайной жизни в письмах...