3
subscribers

Это мой блог, на котором я делюсь своими мыслями на тему спорта и спортивного питания.
Основные мои магазины:
atletsport.ru - опт. от 1 шт. в Санкт-Петербурге
elitesportpit.ru - опт. от 1 шт. в Москве
arhsportfood.ru - Розничные магазины Спорт Пита
Как меня найти:
Сайт: virtualtrener.ru

Nothing new at the moment
Loading...
AtletSport - Михаил Поздняков

8 Уроков от Моего Дедушки-Культуриста

Мой дедушка, Альберт Фаган, скончался в апреле 2020 года в возрасте 93 лет во время пандемии коронавируса. До тех пор, пока его состояние не ухудшилось по разным причинам, он был безболезненным, мобильным и чрезвычайно сильным и независимым человеком в течение многих лет. И когда я говорю «сильный», я имею в виду не просто сильный для мужчины его возраста. В 90 лет ему пришлось пройти небольшую медицинскую процедуру, где врач сказал моим родителям, что артерии моего дедушки были такими же, как у 25-летнего...
21 October
AtletSport - Михаил Поздняков

4 Выигрышных подсказки для железного мышления

В погоне за титулом «Олимпия», который, по его мнению, является его судьбой, Дерек Лансфорд передвигает горы железа и придерживается такой строгой диеты, что солдат на МРС содрогнулся бы. Но двигатель, который управляет усилиями и заставляет этот ракетный корабль из скульптурной плоти ускоряться к решающей схватке для Сэндоу, — это его пуленепробиваемый разум. Шагните в голову Лансфорда, и вы можете взорваться под тяжестью задачи, которую он взвалил на свои плечи. Он серьезный конкурент. Его совет прост — но не легок...
19 October
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
AtletSport - Михаил Поздняков

Лучшие советы по фитнесу на 2021 год от спортсменов мирового класса

Когда я был молод, большинство моих образцов для подражания были профессиональными спортсменами. Я восхищался доминированием Шакила О’Нила на баскетбольной площадке и постоянно с благоговением наблюдал, как Кен Гриффи-младший легко размахивает бейсбольной битой. Обе эти суперзвезды сделали свое сложное ремесло таким легким. Хотя мне еще предстоит сделать 13 000 с лишним подборов в НБА или пробежать 630 хоум-ранов в MLB, я понял, что если я изучу повседневные привычки легендарных конкурентов, таких...
12 October
AtletSport - Михаил Поздняков

3 Правила Для Эффективной И Долгосрочной Потери Веса

Вот уже более десяти лет «Самый большой неудачник» является одним из самых популярных реалити-шоу, помогающим участникам сбросить поразительное количество веса и кардинально изменить свое тело всего за несколько месяцев. Тем не менее, некоторые недавние заголовки свидетельствуют о том, что метод шоу для похудения — это еще не все, чем он кажется. На самом деле, это часто заканчивается тем, что приносит больше вреда, чем пользы. На случай, если вы это пропустили, вот краткий обзор исследования из...
11 October
AtletSport - Михаил Поздняков

Новая мама Хейли Бреннан Поменяла Обжорство на Здоровый Баланс

Хейли Бреннан была похожа на многих девушек, когда они только начинали заниматься фитнесом, — горящая желанием тренироваться и неустанно стремящаяся быть стройной и подлой. В 2013 году, в возрасте 17 лет, она участвовала в своем первом фигурном шоу и планировала еще много выступлений на сцене. «В отличие от моих сверстников, мне не нравилось участвовать в вечеринках или тратить время на занятия, которые не приносили мне пользы», — говорит Бреннан. «Я вставал в 5 утра на тренировку и рано ложился спать по выходным...
9 October
AtletSport - Михаил Поздняков

Идеальная тренировка нижней части тела в домашних условиях

Эта домашняя тренировка для ног дает вам то же ощущение «это было именно то, что мне было нужно», что и длительная тренировка в тренажерном зале, но за меньшее время и без каких-либо хлопот. У вас нет гирь или бандажей? Здесь это не оправдание. Тренер по бодифитсу Ким Перфетто — он же Ким Нон—стоп — проведет вас через разминку всего тела, прежде чем проведет вас через три интенсивных суперсета для нижней части тела. Вы добавите несколько лучших новых упражнений по гимнастике в свой репертуар домашних тренировок с помощью индивидуальных инструкций в веселом и быстро развивающемся видео...
4 October
Updating