Статьи
325 прочтений · 9 месяцев назад
"Я беспокоюсь за тебя!" - какая позитивная фраза, призванная показать человеку, что вы его любите... Стоп. Чувствуете, что здесь что-то не так? ⠀ Разбираем... ⠀ На самом деле эта фраза призвана вам сообщить, что говорящий в состоянии беспокойства. Ему не спокойно. Ему тревожно. Что за повод? А повод - вы. Вернее ваше спокойное, расслабленное, может даже пофигистическое состояние. Но ваш собеседник считает, что в этой ситуации/моменте/периоде жизни вы не должны быть спокойны! И он беспокоится вместо вас. "Я беспокоюсь ЗА тебя" - вот что на самом деле значит эта фраза. Она просто озвучивает внутреннюю тревогу и никакого отношения ни к заботе, ни к любви не имеет. ⠀ Ваша тревога - это ваша ответственность. Никто другой не обязан её разрешить за вас. Никто не должен менять свой образ жизни или мышления лишь бы вам перестало быть тревожно. Тем более, что это не поможет, уйдёт один повод для тревоги, появится другой. ⠀ Заинтересуйтесь источником этого чувства внутри себя. Спросите себя, сколько дней, недель, месяцев или лет вы хотите продолжать жить в тревоге, беспокоясь за всех? Кажется я слышу, что вы отвечаете) ⠀ "Я больше не хочу в этом жить! Я просто не знала, что можно по-другому."
176 прочтений · 11 месяцев назад
«Ну я пытаюсь», - жалобно проскулила я своей наставнице. Зухра строго на меня посмотрела, потом закатила глаза. Видимо считала до 10 про себя, чтобы не запустить в меня тяжелым предметом. Ее лицо красочно изображало картину под названием «Ксюша, как же ты меня… достала». В группе напряглись все. Зухра снова посмотрела на меня: - Ксюш, попытайся взять со стола эту ручку, - уже мягко, но настойчиво сказала она. Я, недолго думая, хватаю заветный предмет со стола и вопросительно, глазами полными надежды смотрю на нее. - Нет, - отрезала Зухра, - ты ВЗЯЛА ручку, а ты ПОПЫТАЙСЯ взять ручку! Я на полном серьезе даже несколько секунд попыхтела над снова лежащей на столе ручкой, примеряясь и пытаясь понять, а как это ПЫТАТЬСЯ? Как это должно выглядеть со стороны? - Я не могу, - сдалась наконец я. - Правильно, - наконец одобрительно кивнула наставница, - нет такого действия на самом деле. Мораль сей басни: пытаться бессмысленно и бесполезно, поскольку это не приводит ни к какому результату. Либо делаешь, либо нет. Хотя нет, результат от ПЫТАТЬСЯ все-таки есть… ПЫТАТЬ СЯ, то есть пытать самого себя. Пока вы пытаетесь, а не делаете, вы живете в пыточной. Как вам такой результат?
60 прочтений · 11 месяцев назад
Эмоциональные качели. Вам еще не надоело?
Сегодня вы полны энергии, идей и планов, а через пару дней вас накрывает депрессия, вы считаете себя неудачником, у которого ничего не выйдет, хочется свернуться калачиком и на ручки. И этот цикл повторяется по кругу… Знакомо? Это называется «эмоциональные качели» и на них катаются только Дети… Наши внутренние Дети, которые ощущают себя то любимыми, то не любимыми детьми этой Вселенной. Многие Дети бросают начатое, злятся и психуют, когда у них что-то не получается (желательно вообще с первого раза!), не получив желаемое Дети обижаются, встают в позу...
106 прочтений · 11 месяцев назад
«Равенство (если оно понимается шире, чем сугубо формально-юридическое равноправие) и свобода — вещи несовместимые. По природе своей люди не равны, достичь равенства можно лишь насилием, причём это всегда будет выравнивание «по нижнему уровню». Уровнять бедного с богатым можно, лишь отняв у богатого его богатство. Уровнять слабого с сильным можно, лишь отняв у сильного его силу. Уровнять глупого с умным можно, лишь превратив ум из достоинства в недостаток. Общество всеобщего равенства — это общество бедных, слабых и глупых основанное на насилии» Николай Бердяев Политический философ, социолог «Раньше миром управляли умные. Это было жестоко. Умные заставляли тупых учиться. Тупым было тяжело. Теперь миром управляют тупые. Это честно, потому что тупых гораздо больше. Теперь умные учатся говорить так, чтоб тупым было понятно. Если тупой что-то не понял, это умного проблема. Раньше страдали тупые. Теперь страдают умные. Страданий стало меньше. Мир изменился к лучшему.» Михаил Жванецкий Писатель-сатирик, киносценарист, телеведущий, актёр С кем согласны? С кем нет? Что думаете по этому поводу?
11,2K прочтений · 11 месяцев назад
Майкл Джексон и розовые очки
Недавно в комментах (не у меня) поднялся давно забытый холивар с новой силой: Майкл Джексон и дети. Было или нет? Трогал ли он их? Спал ли он с ними в самом взрослом смысле этого слова? Мой ответ как психолога и как его очень давнего фаната (хотя фанат при этом грустит): ДА. Он делал все то, в чем его обвиняют и даже больше. После просмотра «Покидая Неверленд» и его непредвзятого профессионального разбора по косточкам я сделала именно такой вывод, как психолог (кому, как не психологам анализировать такие случаи, когда прошло столько лет и нет никаких весомых улик?)...
244 прочтения · 1 год назад
День победы. Мне всегда не нравилась идея этого праздника и только погружаясь глубоко в психологию я поняла почему. Мы по своей природе жаждем победы (в споре, в конфликте, в соревновании), но для этого нам нужны враги, соперники и, если их нет в данный момент, именно эта жажда хватает первого попавшегося или проходящего мимо и делает его врагом. Эта жажда истощает мир по капле, эта жажда раздирает каждого человека изнутри, заставляя бороться с самим собой за превосходство, правоту, важность и значимость. Как будто без побед мы никто. На каждом углу каждого тренинга личностного роста нас призывают к победам. Победи себя, победи свою лень, отправь в нокаут свою неуверенность, дай под дых своей слабости… Это внутренний геноцид правой руки над левой. Ведь проигрываешь тоже ты. И для этой победы мы за ценой не постоим, а ведь дело именно в ценнике. Кто вам рассказал, что если цена победы высока, то победа – это великая ценность? Для победы нужны жертвы, разрушения, голод, смерть, потери, горе, страдания… Сначала мы жаждем побед, а потом удивляемся, откуда в нас столько жертвы, почему чувствуем голод, который не заткнуть ни шмотками, ни отношениями, почему мы мертвые внутри, почему ни радость, ни счастье давно к нам не заходили. В момент победы нам как будто кто-то застилает глаза туманом, и мы не видим всего ценника (пару-тройку ноликов ладошкой закрыли) и неистово кричим «Ура!». И платим… платим полную цену. И это наши проблемы, что мы что-то вовремя не разглядели. Мы подписали этот договор и должны платить по счетам. Подписали его в тот момент, когда в голове зародилась жажда… жажда Победы. Именно тогда мы и проиграли. 
1,2K прочтений · 1 год назад
Психолог о Турбо Суслике
Данная статья написана для всех практиков Турбо Суслика и в первую очередь будет полезна тем, кто занимался техникой Турбо-Суслик и ушел в любую другую практику, а также тем, кому просто интересно узнать, что на самом деле делает Турбо-Суслик. К сожалению, о Турбосуслике ничего, кроме книги отзывов, составленной под редакцией автора этой техники Дмитрия Лёушкина и нескольких сайтов-партнеров (содержание которых, опять-таки, подвергается негласному редактированию со стороны ДЛ), в интернете просто нет или крайне мало...
76 прочтений · 2 года назад
Раньше Душу Дьяволу продавали за талант, теперь за подписчиков и репосты...
88 прочтений · 2 года назад
Что такое Архетип и зачем тебе это знать
Те, кто хоть немного увлекался психологией, уже слышали это страшное слово - архетип, которое появилось в их словаре наряду с "бессознательным", "психотравмой", "жизненными сценариями" и так далее. Сегодня моя задача немного навести порядок в вашей голове на эту тему и максимально разложить все по полочкам. Готовы? Архетип — это «смесь» первобытных образов, понятий и идеалов. Источник этих образов не в вашей памяти или личном опыте, а в опыте всех людей когда-либо живущих (коллективное бессознательное)...
37 прочтений · 2 года назад
А кто Вы?
Есть люди-киты, им для того, чтобы дышать нужна глубина. Очень большая глубина. Они тоскуют по ней, скучают, задыхаются на мелководье. Им нужны глубокие отношения, глубокие люди, глубокий смысл в том, что они делают. В этой уютной глубине они поют свои песни, чтобы найти своих, тех, ради кого они готовы преодолеть тысячи километров, тех, с кем они готовы нырнуть в темноту. Есть люди-птицы, им чтобы жить нужна свобода, полет, чувство потока под крылом. Когда они сидят долго в клетках, у них начинают вылезать перья, слабеть крылья и портиться зрение...
117 прочтений · 2 года назад
Чакры (Седьмая чакра)
Седьмая чакра (Сахасрара) За что отвечает Седьмая чакра — это центр высшей духовности, нашей духовной реальности, он соединяет нас с Богом, с высшим «я» и с космическим сознанием. С другой стороны она объединяет наше высшее «я» с человеческой личностью, соединяет нас с бесконечностью, наделяет духовной волей, вдохновением, единством, божественной мудростью, пониманием, идеализмом и бескорыстием. Определяет способность к высшему абстрактно-философскому мышлению, принимает космическую энергию и питает наш мозг энергией...
104 прочтения · 2 года назад
Чакры (Шестая чакра)
Шестая чакра (Аджна) За что отвечает Шестая чакра отвечает за сознательное восприятие. Она управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием, является центром мудрости, отвечает за интеллект. Именно эта чакра настраивает тело на работу с нашим подсознанием (запускает наш квантовый компьютер), подключается к интуиции, дает способность понимать Вселенную и принимать невербальную информацию. Она отвечает за равновесие между двумя полушариями мозга, правым и левым, то есть за уравновешенность интуиции, эмоций и мистицизма, разума и логики...
Видео