Максим Павлов

1. Жиза 2. Тролль 80 LVL 3. А как же хлеб 4. Ептег 5. Ну да, почему бы и не покушать

1. Котлетки нужно кушать на завтрак, обед, ужин! 2. За то правду сказала 3. Тут я промолчу 4. Только не Гошу !

1. Эксперимент: Написать своей девушке "Я тут подумал и принял серьезное решение" и молчать 2. Вот проказник емаё 3. Не дождешься 4. Шутник блин, сам же без завтрака останется

Всем привет! Хочу написать статью на тему игры Dota 2, что она значит, как в нее играть, и играть в нее вообще? Начнем наверное с описания, что-ш, Dota 2 представляет из себя стратегическую игру, где сражаются 2 команды, это Силы Тьмы и Силы Света, в каждой команде по 5 игроков, и каждая команда сражается на победу! В отряде должны быть обязательно 2 героя в поддержку, один танк (Инициатор который начинает сражение) кери герой (Который наносит сильный урон) и мидовый герой (Который стоит на мидовой...

1. Ну или не странных, а трагичных 2. Нужно ли женится вообще? И одному хорошо 3. Жалко мне ее нос 4. Интересно как тогда он написал эти сообщения 5. Емае, удачи ему

1. Любящая пара, ну так мужик думал..... 2. А мужик то оптимист! 3. Даа, тоже не люблю дачи 4. Ну и мамаша 5. Скажи спасибо, что хоть кто то поздравил!

1. Переписка отца с сыном 2. Переписка отца с сыном 3. Переписка внука с дедом 4. Переписка с соседом

После спортивных тренировок и физической нагрузки функциональность мышц требуется восстановить. Процесс восстановления очень важен, так как способствует уменьшению травматизма и позволяет расти результатам. ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК Существуют определённые способы и правила: 1.Растяжение мышц. Человек, который регулярно занимается спортом, понимает важность растяжки мышц перед и после физической нагрузки. Упражнения на растяжение мышц способствуют улучшению кровообращения и, соответственно,...

Комплекс упражнений для растяжки и поддержания ног в тонусе Для тех, кто хочет иметь хорошую фигуру мы подготовили комплекc с упражнений для растяжки ног. Наверняка вы не знали, что чтобы выполнять упражнения для тренировки ног, вам необязательно иметь специальные тренажеры, подойдет обычная квартира с дверью и полом. Упражнение 1 Первое упражнение довольно простое, вам необходимо лечь на спину и поднять ногу вверх. При этом ягодицы должны быть на расстоянии не более 15 см. от стены. Далее плавно...

Наращивание мышц Обычный человек, для которого тренажёрный зал является неизвестным миром, часто приходит туда и теряется, не зная, куда себя деть. Вокруг огромный выбор тренажёров, поэтому велик соблазн залезть на любой из них и начать испытывать свои мышцы на прочность, руководствуясь правилом “хуже точно не будет”. Противоположная ситуация, когда человек решает “грамотно” подойти к делу и расспрашивает своих друзей, знакомых, а иногда и просто людей, которые пришли в зал о...

5 мифов о силовых тренировках, которые должна знать каждая женщина! Миф №1. Силовые тренировки сделают вас мускулистой и мужественной. Неудивительно, что это самый популярный миф среди дам. Регулярные силовые тренировки не сделают вас мускулистой. Почему? Объяснение простое. Женщины не могут синтезировать достаточное количество тестостерона (одного из основных анаболических гормонов) естественным путем, как мужчины. В связи с этим женщинам невозможно набрать значительную мышечную массу, просто поднимая тяжелые предметы...

Топ 8 лучших домашних тренировок Интересные упражнения на ваш выбор. Вот несколько предложений, которые смело можно назвать «первой лигой домашних упражнений». Для них требуется минимальное количество оборудования, и вы сделаете любое из них, как в начальной, так и в продвинутой версиях себя. Берпи - простое упражнение для всего тела Спускайся, вставай, вскакивай. Упражнение гениальное своей простотой. Оно подходит, как разминка для тренированного спортсмена, так и самая напряженная часть тренировки новичка...