Nothing new at the moment
Loading...
1. Позаботьтесь о себе. Чтобы давать, надо иметь. Поддерживайте себя каждый день. 2. Выражайте свою любовь через прикосновение: обнимайте их, целуйте, берите за руку… 3. Выбирайтесь на природу вместе – активная прогулка поможет отдохнуть...
2 months ago
Благо есть двум людям поговорить Вы никогда не задумывались, что общение двух людей – это уже само по себе благо? Я раньше это вообще не ценила. Потом случилась забавная ситуация, когда я с моим другом должны были попасть на консультацию по организации совместной деятельности. Но около кабинета консультанта нам пришлось ждать – уже не помню почему – около часа. Сперва мы молчали – у нас были претензии друг к другу и непримиримые противоречия в некоторых вопросах. Потом мы начали разговор, спорили, уточняли, кто и что имеет в виду и как мы смотрим на одно и то же и с каких сторон...
2 months ago
Я привыкла быть сильной. Я хотела всегда быть сильной. Ну, или хотя бы казаться сильной. Сохранять лицо, как говорится. И я ненавидела быть слабой. Я стеснялась себя слабой. И когда мне было больно, страшно, невыносимо, - я пряталась, оставаясь один на один со своими ранами. И при этом я ненавидела себя. Получалось, что в самый трудный момент я бросала саму себя. И чем больше мне хотелось быть сильной, тем чаще я попадала в ситуации, где была слабой, даже беспомощной. И конечно, я была собой недовольна, ужасно злилась на себя и обесценивала себя ещё больше...
2 months ago
Очень понравилась фраза из книги по аюрведе для кожи "Абсолютная красота" Пратимы Райчур.

"Кожа — это орган, обеспечивающий самые интимные контакты между людьми, и в то же время самый обширный орган нашего тела. В самом деле, мы, можно сказать, созданы для тактильных ощущений. Казалось бы, осязание должно играть в человеческой жизни огромную роль. Однако современная культура обрекает нас на физическую изоляцию друг от друга. Для многих детей прикосновение существует только в форме насилия. Взрослые люди редко наслаждаются ласковыми прикосновениями вне сексуального контекста. В нашем мире высоких технологий — мире скоростей и искусственной стимуляции — сложилось «бесконтактное» общество. Мы используем машины даже для обследования тела. и сами мечтаем обзавестись «стальными мышцами» и «стальными нервами». Мы хотим превратиться в машины, как будто это поможет нам отдалить и перехитрить старость.

Но единственный способ победить старение — снижать уровень стресса и расширять сознание. Методы развития сознания — вот инструменты науки о долголетии! Машины изнашиваются и ломаются, но разум системы «тело—ум» способен к самообновлению. Не увлекайтесь накачиванием бицепсов — лучше носите ребёнка на руках или делайте массаж любимому человеку. Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, почаще обнимайте своих друзей. И помните, что целительное прикосновение способно снять напряжение и стресс, накопленные за целый долгий день."
5 months ago
Иногда родители задают себе этот вопрос. Нет, всё можно объяснить естественными причинами: формируется иммунитет, ходит в садик – там все болеют, ещё часто тащит пальцы в рот и т.д. Причин можно придумать множество. Но иногда сердцем чувствуешь, что что-то здесь не так и, возможно, не на 100% болезнь зависит от влияния микробов на детский организм. В такие минуты появляется ещё пример для сравнения: вот ведь, у соседей дети моим ровесники, в тот же сад/школу ходят, а болеют реже. Закрадывается сомнение: а вдруг есть что-то, что я не учитываю? И это сомнение может оказаться верным...
6 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Не так давно, просматривая «Психологическую газету», я наткнулась на сообщение, что в некоторых школах России преподают такой предмет как Семьеведение. И для такого урока создали два учебника: один – для учащихся, другой – для преподавателей. И я подумала, что такие занятия могут помочь получить детям из неполных или проблемных семей какие-то теоретические знания о семье - её роли, возможностях, сложностях и т.д. Хотя вообще, на мой взгляд, для подростков из большинства семей такие знания могут оказаться интересными и полезными, даже если они будут фыркать и хихикать по поводу некоторых тем...
6 months ago
Updating