Света свети

Убеждение - это когда вы привыкаете возвращаться к одной и той же мысли. Каждый раз когда вы направляете на неё своё внимание, то закон притяжения начинает ее воспринимать за точку притяжения. То, на что вы направляете своё внимание, со временем становится правдой. Ваша жизнь, как и жизнь других - есть отражение доминирующих мыслей.

Страницы, улучшающие психологическое состояние или техника «фрирайтинг» С сентября я практикую «утренние страницы» – самая главная задача которых выгрузить мысли. Я беру ручку и лист, сажусь за стол. Чернила касаются бумаги, ставлю число, указываю город. Пишу все, что приходит в голову, каждую мысль, не останавливаюсь пока не заполню страницу. Раньше я уже занималась подобным: вела личный дневник с 7 лет, записи каждого дня были обычном делом. Но в какое-то момент я перестала этим заниматься, а сейчас, в поисках ответов на свои вопросы, осознала, как важно записывать размышления на бумагу. Представьте, что вам дали тяжелую коробку, вы ходите с ней туда-сюда каждый день, а поставить ее некуда. Тоже самые и с мыслями, они постоянно в нашей голове, некоторым из них нужно дать свое место – бумагу. Важно записывать весь поток сознания сразу, после пробуждения. Напрасно думать, что вам нечего написать. Поверьте, как только вы напишите 1-3 первых предложения вы не заметите как написали страницу.