Nothing new at the moment
Loading...
Можно ли изменить свои мысли? Вот один полезный способ, техника, которая может вам понравиться. Представьте себе красивую картину в старой, сломанной раме. Рама убивает красоту картины, так как все внимание сосредоточивается на имеющихся недостатках. То же самое может случиться с нашими мыслями. Если мы привыкли думать и смотреть на вещи только с одной точки зрения, это может повлиять на нас разными способами. может получиться так, что мы будем сосредотачиваться исключительно на отрицательных моментах, в то же время игнорируя все положительные аспекты...
8 months ago
Если мы не знаем как справиться с оцепенением здоровыми способами, мы можем стать жертвами аддиктивного поведения, чтобы вытащить себя из этого состояния Оцепенение - широко распространенный способ справиться с тревогой. Беспокойство может быть непреодолимым, и, как только мы его почувствуем, мы можем перейти в «режим бегства, борьбы или замирания». Тогда на сцене может появиться оцепенение. Мы ощущаем себя бессильными, поэтому пытаемся найти выход, отключившись. Обычно люди выводят себя из оцепенения...
8 months ago
Мы все любим, когда нас ценят. Часто бывает так, что когда мы чувствуем, что нас ценят, нас побуждают делать больше. С другой стороны, если мы не чувствуем, что нас ценят, наша неудовлетворенность растет, и это может вызвать у нас чувство разочарования, злости или печали. Наша мотивация продолжать в том же темпе может упасть или даже исчезнуть. Мы часто связываем важность того, чтобы быть признанным с работой, но это также важно для любых аспектов жизни. Вы когда-нибудь задумывались, почему? Когда нас ценят, мы чувствуем себя замеченными...
8 months ago
Для меня невероятно важны отношения с семьей, друзьями и коллегами. Так как я считаю себя экстравертом, я горжусь отношениями, которые у меня складываются с людьми. В основном это потому, что мне очень легко не только установить, но и поддерживать хорошие отношения в течение определенного периода времени. С годами мой близкий круг общения стал еще больше, несмотря на то, что я не живу на одном континенте со многими из моих близких людей...
8 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Updating