Nothing new at the moment
Loading...
Существуют сладости, которые разрешены при похудении. Они даже считаются полезными, потому что содержат в себе пектины, которые способствуют улучшению работы кишечника. Полезные сладости снабжают мозг глюкозой, которая необходима для умственной деятельности. Что относится к полезным вкусностям? 1) Сухофрукты, цукаты, мед; 2) Пастила, мармелад, варенье; 3) Халва, шоколад с содержанием какао более 90% 4) Домашний зефир, козинаки. Этот список не является «диетическим», но разрешенным в минимальном количестве...
7 months ago
Фрукт — сочный съедобный плод растения. Фрукты являются важной составляющей пищи человека и многих животных. В летний сезон все стремятся получить как можно больше природных витаминов. При это стоит соблюдать норму количества съеденных фруктов. Какие фрукты считаются калорийными? Первое место занимает авокадо. В 100 граммах мякоти содержится 200 килокалорий. По энергетической ценности авокадо сопоставимо с мясом. Блюда из авокадо снижают концентрацию холестерина в крови. Следующие места разделяют...
7 months ago
Безлактозное молоко – это продукт переработки питьевого молока, в котором лактоза гидролизована или удалена. От обычного молока оно отличается лишь отсутствием лактозы в составе. Молочный сахар, содержащийся в натуральном молоке, разбит на две составляющие – галактоза и глюкоза. При правильной работе ЖКТ, организм сам разделяет два этих вещества. Если же кишечник не справляется, то это называется непереносимость лактозы. Проба на переносимость молочного белка. 1) Утром на голодный желудок выпить стакан молока...
7 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Сахар — распространённый продовольственный товар. Основной компонент сахара — сахароза. Но кроме неё продукт может содержать различные примеси. В белом сахаре допускается их содержание до 0,25 %, в рафинированном — до 0,1 %. Сахар плотно закрепился в рационе человека, что с ним не так просто расстаться. Его добавляют везде, где только можно и нельзя. Сахар выступает в большинстве продуктах как консервант. Квашенная капуста, хлеб и консервы не обойдутся без добавления сахарозы. При этом сахар способствует резкому повышению инсулина в крови...
7 months ago
Updating