#ВотТвойФормат

🧠 В период подготовки к экзаменам особенно трудно приходится деткам с подвижной психикой, активным и неусидчивым. Стресс, тревожность и нервозность могут негативно сказываться как на концентрации внимания, памяти и умственной работоспособности, так и на общем самочувствии. Для многих детей, особенно тех, кто склонен к гиперактивности или не может собраться, подготовка к экзаменам становится серьезным испытанием. В такие моменты родителям очень важно обеспечить детям дополнительную поддержку в управлении эмоциональным состоянием. Нервная система ребенка незрела, а значит, помощь взрослых просто необходима. Она включает не только баланс между учебой и отдыхом, спокойную атмосферу дома, соблюдение режима дня и т. п., но и использование натуральных средств, специально разработанных для снижения уровня стресса и улучшения психоэмоционального состояния у детей. 💚 На помощь придет KidZ сироп с мелиссой и мятой! https://www.ozon.ru/product/kidz-sirop-s-melissoy-i-myatoy-detskoe-uspokoitelnoe-v-sirope-20-stikov-po-5-ml-288007164/?utm_source=TG_vtfzavod&utm_campaign=vendor_org_135652_kidz_melissa. Его уникальная формула содержит: • экстракты мелиссы и мяты, которые помогают уменьшить нервное напряжение, справиться с бессонницей и сильными переживаниями; • комплекс аминокислот (глицина, холина и лизина), необходимых для работы мозга и нервной системы, позволяющих снизить психоэмоциональное напряжение; • витамины группы В и магний, которые способствуют снижению уровня тревожности и ослабляют раздражительность; • цинк, при недостатке которого развивается эмоциональная лабильность. Удобный прием (сироп в стиках не нужно запивать водой и отмерять дозировку, легко взять с собой), быстрое усвоение, приятный вкус и доказанная в клинических исследованиях польза для здоровья! Выберите спокойствие — выберите KidZ 🌿 #втф_продукты

Подготовка к экзаменам — непростое время для каждого ребенка, причем совсем неважно, школьник он или студент. Что могут сделать родители для сохранения его эмоционального комфорта? 🤔 📌 Освободите ребенка от домашних дел, подготовка к экзаменам должна быть в приоритете. Помогите ему создать комфортную обстановку для учебы, без лишних отвлекающих факторов. 📌 Родители — это опора и поддержка, будьте внимательны к ребенку и поддерживайте его морально. Успех на экзаменах во многом зависит от уверенности ребенка в себе и психологической поддержки со стороны близких. 📌 Сбалансированный подход к учебе и отдыху — ключ к успеху. Следите, чтобы периоды изучения и повторения материала чередовались с расслаблением, в том числе на свежем воздухе. Кстати, активные игры помогут восстановить силы для новых учебных подвигов. 📌 Постарайтесь обеспечить ребенку достаточный и качественный сон, ведь отдых и восстановление после учебы играют важную роль в успехе на экзаменах. 📌 Помогите ребенку разработать план подготовки к экзаменам, обсудите с ним эффективные методы запоминания и повторения материала. Например, темам, подзабытым за год, следует уделить больше внимания. 📌 Не забывайте о здоровом питании — включите в рацион ребенка продукты, богатые витаминами и минералами, которые помогут поддержать мозговую активность, улучшить память и внимание. И помните, что ваша забота — лучшая поддержка для ребенка в экзаменационный период ❤️ #втф_проздоровье

Все мы знаем, что забота о физическом здоровье с помощью правильного питания — это важно. Но наш мозг и нервная система также нуждаются в уходе для поддержания ясного мышления, хорошей памяти, улучшения настроения и повышения стрессоустойчивости. Какие нутриенты являются неотъемлемой частью поддержки умственной работоспособности и нормального функционирования нервной системы? Даем краткий обзор ниже 👇 💡 Холин: этот важный нутриент не только помогает улучшить память, но и способствует правильной работе нервной системы. Лучшие источники холина — субпродукты, яйца и мясо. 💡 Омега-3 ПНЖК являются «строительным материалом» для мозга и помогают улучшить настроение, память и концентрацию внимания. Лосось, льняное масло, грецкие орехи — отличные источники омега-3. 💡 Глицин: эта аминокислота помогает снять стресс, улучшить качество сна и повысить концентрацию внимания. Мясо, рыба и молочные продукты содержат глицин. 💡 Лецитин улучшает когнитивные функции и помогает усвоению других питательных веществ. Семена подсолнечника, соя, яичные желтки богаты лецитином. 💡 Магний — минерал, важный для нормального функционирования нервной системы и улучшения настроения. Магний содержится во многих продуктах питания, например в зеленых овощах, орехах, мясе. 💡 Витамин B6 играет ключевую роль в синтезе «гормона счастья» серотонина, улучшая настроение и работу мозга. Витамин В6 можно найти в бананах, орехах и картофеле. 💡 Витамин Е — мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки мозга от окислительного стресса и улучшить когнитивные функции. Орехи, авокадо и семена содержат большое количество витамина E. #втф_проздоровье

📚 Друзья! Сегодня мы открываем новую тему, которая будет интересна всем возрастным группам — подготовка к экзаменам. На первый взгляд кажется, что экзаменационный период касается только студентов. Но на самом деле, окончание учебного года — стресс и для младшеклассников: годовые контрольные, итоговые оценки и другие факторы тревожат детей школьного возраста ничуть не меньше. Конечно, в стороне не остаются и родители. Давайте сразу определим, что будем обсуждать в течение следующих трех недель. Мы будем делиться полезными советами по подготовке к экзаменам и интересными фактами, а также обсуждать, как поддержать здоровье всей семьи в это непростое время. Следите за обновлениями! Давайте вместе преодолевать все учебные вызовы 🚀

#вэфиремамамышонка Многие факты о нашем с вами здоровье, о том, как устроен и как функционирует наш организм, мы узнали благодаря братьям нашим меньшим — подопытным животным. Вам знакомо имя Фредерика Бантинга? Именно этот человек спас десятки миллионов жизней — он открыл инсулин, гормон регулирующий уровень сахара в крови. За это открытие он был удостоен Нобелевской премии по медицине. Но Бантингу мы благодарны не только за инсулин: совершая это революционное открытие, он между делом узнал ещё об огромной, колоссальной роли лецитина! У экспериментальных животных удаляли поджелудочную железу (так исследовали функции инсулина) и переводили их на специальную диету с низким содержанием жиров. К огромному удивлению учёных, на такой казалось бы полезной и здоровой диете у животных молниеносно развивалась жировая дистрофия печени (просто БИЧ современного общества, спросите любого УЗИ-специалиста; при этом состоянии клетки печени, грубо говоря, перестают выполнять свои непосредственные функции, превращаясь в жировые депо). Тогда учёные начали вводить в рацион этих подопытных животных лецитин, полученный из яичных желтков, и доказали его потрясающий гепатопротекторный эффект — клетки печени восстанавливались! Начались исследования, эксперименты, которые подтвердили ЖИЗНЕННО ВАЖНУЮ роль лецитина, органического вещества, из которого состоят мембраны (оболочки) клеток нашего организма; стало известно, что лецитин и холин, его метаболит, являются незаменимым материалом, необходимым клеткам для множества биологических процессов. Постепенно, с развитием биохимии, стало известно, что материнское молоко содержит огромное количество холина. Очевидно, что ничего лишнего и случайного в материнском молоке быть не может, и учёным стало понятно, что холин играет крайне важную роль в росте и развитии ребёнка. Выяснилось, что из холина в организме образуется ацетилхолин — важнейший нейромедиатор, то есть вещество, благодаря которому функционируют нервные клетки человека, который отвечает за передачу нервных импульсов. А ещё ацетилхолин фактически отвечает за такие функции нервной системы как ПАМЯТЬ и ОБУЧЕНИЕ! Кроме того, он влияет на уровень настроения, помогает поддерживать ровный эмоциональный фон. Именно поэтому для ШКОЛЬНИКОВ, особенно в период интенсивных интеллектуальных нагрузок, школьных экзаменов крайне важно обеспечить адекватный уровень холина в организме — с одной стороны, это помогает обучению, с другой стороны, минимизирует неизбежный стресс. Во-первых, стоит проанализировать рацион питания ребёнка и добавить в него яйца, субпродукты (сердечки, печень), жирный творог, сметану, мясо индейки — источники холина. Во-вторых, прекрасная идея — комплексный БАД с холином. Мармеладные пластинки Vitime INTELLECT в виде мишек содержат не только ХОЛИН, но и ГЛИЦИН — эта аминокислота прекрасный нейропротектор, она повышает умственную работоспособность, помогает справляться с признаками стресса (тревогой, раздражительностью), улучшает сон, повышает устойчивость нервных клеток к гипоксии, а также МАГНИЙ и витамин В6. А ещё эти пастилки ВКУСНЫЕ, поэтому вам точно не придётся уговаривать ребёнка их съесть))) При покупке на OZON воспользуйтесь промокодом mymishonok — он даёт 20% скидку на весь ассортимент ВТФ. Приобрести пастилки можно🔽 На OZON https://ozon.onelink.me/SNMZ/mon6ehmo На WildBerries https://www.wildberries.ru/catalog/87453439/detail.aspx?utm_source=TG_mama_mishonka&utm_medium=post&utm_campaign=260108-id-vitime_gummy_intellect На Яндекс.Маркет https://market.yandex.ru/cc/k3kJJ0F На Аптека.ру https://apteka.ru/product/vitime-gummy-marmeladnye-pastilki-intellekt-60-sht-pastilki-zhevatelnye-massoj-25-gkola-65a0ed71934d5762a31cc817/ На ЕАПТЕКА https://www.eapteka.ru/goods/id518695/ В сети аптек Здравсити https://zdravcity.ru/p_intellekt-dlja-detej-s-3-let-vkus-koly-vitime-marmeladnye-pastilki-zhevatelnye-2-5g-30sht-0195859.html

#вэфиремамамышонка

Дорогие друзья, с Днем Победы! 🕊 В этот день — символ гордости и уважения к тем, кто сражался за наше будущее — мы желаем вам крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой. И пусть в вашем доме всегда царят любовь, согласие и понимание 🙏🏻

🌞 Вот и наступила вторая часть долгожданных майских! Желаем вам ярких впечатлений, приятного отдыха и много-много положительных эмоций) Однако не забывайте об осторожности как во время прогулок на свежем воздухе, так и за столом. Надеемся, что ваш отдых будет беззаботным, а аллергия не нарушит планов. Если же вы склонны к аллергическим реакциям, будьте особенно внимательны к себе и своему здоровью. Помните о мероприятиях по профилактике и оказанию первой помощи, берегите себя и наслаждайтесь каждым моментом весеннего отдыха 🌸✨

💡 Внимание, друзья! В мае, с обилием праздников, мы все стремимся проводить больше времени на свежем воздухе. Пикники, прогулки в парках, активные выходные на природе — прекрасный вариант досуга, однако важно помнить и об определенных опасностях. 📌 Инсектная аллергия — это повышенная чувствительность организма к насекомым. У людей с этим видом аллергии может развиться реакция при контакте со слюной, ядом и другими веществами, выделяемыми насекомыми. Симптомы этой аллергии могут как ограничиться легкими кожными проявлениями (зудом, сыпью и т. п.), так и быть куда более серьезными. Если вы планируете провести майские праздники на природе, не забудьте взять с собой аптечку, которая обязательно должна включать: ✍️ антигистаминные препараты (таблетки или крем); ✍️ противоаллергический гель или мазь для обработки укусов; ✍️ пинцет для удаления жала (в случае укуса жалящего насекомого); ✍️ лечебные повязки и антисептик для обработки ран. Что должна представлять собой первая помощь при инсектной аллергии? 1️⃣ Удаление жала (если оно осталось в коже) с помощью пинцета. 2️⃣ Промывание места укуса водой и мылом. 3️⃣ Нанесение холодного компресса на место укуса для снятия отека и боли. 4️⃣ При необходимости — применение антигистаминных препаратов для снижения аллергических симптомов, например зуда и красноты кожи. Когда следует обратиться к врачу? 👉 Если у вас развилась сильная аллергическая реакция: крапивница, отек гортани, затрудненное дыхание, головокружение или обморок. 👉 Если аллергическая реакция не уменьшается после оказания первой помощи и применения антигистаминных препаратов. #втф_проздоровье

💡 Симптомы аллергии можно снизить с помощью полезных веществ, принимая их дополнительно (рекомендуем проконсультироваться со специалистом). Среди таких веществ выделим кверцетин, пробиотики, омега-3 и витамин С, выпускающиеся в составе многих добавок для здоровья, в том числе и от ВТФ. 📌 Дигидрокверцетин ВИТАНИУМ® cодержит активную фракцию кверцетина для хорошего усвоения. Помимо противоаллергического действия, проявляет антиоксидантное и капилляропротекторное. 📌 Дигидрокверцетин Форте ВИТАНИУМ® — источник активной фракции дигидрокверцетина в высокой дозировке (100 % суточной потребности в 1 таблетке). Высокая степень очистки и биофлавоноиды для лучшего усвоения. 📌 Daily Guard® Probiotics — кислотоустойчивые пробиотики для поддержки и улучшения состояния микрофлоры кишечника (1 млрд полезных бактерий в 1 капсуле). Можно принимать детям с 3 лет, беременным и кормящим. В составе пребиотик инулин для питания и повышения активности полезной микрофлоры. 📌 Омега-3 ВИТАНИУМ® — полиненасыщенные кислоты омега-3, представленные в различных дозировках: 350, 600 и 900 мг. Всесторонняя поддержка организма: от работы мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем до состояния кожи, волос и ногтей. Omega 3-35% и Omega 3-60% разрешены к приему детям с 7 лет. 📌 VITime® Classic Vitamin C — аскорбиновая кислота в усиленной дозировке (900 мг), выпускающаяся в капсулах из растительного сырья. Без желатина — можно принимать вегетарианцам и веганам 👍🏻 #втф_продукты

💡 А вы знали, что снизить симптомы аллергии можно с помощью полезных нутриентов? Кверцетин, пробиотики, омега-3 и витамин С могут стать вашими надежными союзниками в борьбе с аллергическими реакциями. ⚠️ Важно: перед применением следует проконсультироваться с врачом для снижения риска побочных реакций при взаимодействии нутриентов с другими веществами в составе лекарств. Забота о вашем здоровье — наш приоритет. 🥦 Кверцетин, натуральный флавоноид, содержится в таких продуктах, как гречка, оливковое масло, брокколи, цветная и кочанная капуста, и может уменьшить реакцию организма на аллергены, снизить уровень гистамина и улучшить общее состояние. 🌿 Пробиотики — это живые полезные бактерии, способные улучшить состояние кишечника, а значит, и укрепить иммунитет. Недавние исследования показали, что они могут снизить риск развития аллергий и смягчить симптомы уже существующих. 🐟 Омега-3 жирные кислоты можно найти в рыбе и морепродуктах, льняном масле и пр. Среди широкого спектра их полезного действия выделим и мощное противоаллергическое: они способны снизить риск возникновения аллергий и уменьшить симптомы имеющихся. 🫑 Витамин С — еще один фактор здоровья, содержащийся в красном сладком перце, шиповнике, зелени и т. п. Ученые заметили, что этот нутриент может снизить уровень гистамина, а следовательно, и проявления аллергии. #втф_проздоровье