Счастье моё
3626
подписчиков
Автор Ольга Блохина. Счастье - это когда все в балансе: здоровье, деньги, отношения. Вот об этом и пишу
Пофигизм, моя лучшая черта, которой я долго училась
Мне часто говорят, что я пофигист, что слишком легко отношусь к жизни. Говорят это с осуждением, но я подозреваю, что люди завидуют пофигистам, потому что сами так жить боятся или не могут! Я сейчас живу так, что сама себе завидую! Исполняю свои мечты потихоньку. Живу в своё удовольствие. Копаюсь в грядках, пою, танцую, катаюсь на велосипеде. На работу не хожу (пока), а занимаюсь творчеством, и мне еще за это деньги платят! Раньше я и подумать не могла, что жизнь может быть такой. Без давления, страха, гонки за деньгами, одобрением окружающих и успехом...
Увлекательный квест «пройди медосмотр»
«Абсолютно здоровых людей не бывает – бывают недообследованные!» Видимо под таким девизом в каждой уважающей организации проходит ежегодный квест «Пройди медосмотр». До этой «веселой» игры сотрудники фирмы думают, что они абсолютно здоровы. А еще выдержаны и терпеливы. Но наша доблестная медицина бдит, чтобы это оказалось не так. Вот и я, вступая в должность культорганизатора нашего Дома Культуры сейчас играю в эту «увлекательную» игру, или как её называют компьютерные геймеры и подростки «квест»...
Парадокс, чем раньше нужно вставать, тем хуже засыпаю. Легли в десять, чтобы в четыре утра встать на электричку, но ворочалась до часу ночи. В голове прокручивалось, все ли взяла, да как пройдет поездка. В общем как обычно всю дорогу буду расклеенная. Но все равно люблю поездки на ЖД. Чу-чух, чу-чух... А как вам спится перед поездками? Кстати, регулярный недосып провоцирует набор веса. У меня последние полгода плохой сон. Или я опять ищу причину, а просто надо меньше жрать.
Как фразой «И так сойдет!» я вернула себе сброшенные килограммы
Не виноватая я! Они сами вернулись! Хотя нет, что это я – конечно виновата. И теперь оправдание ищу. Сто раз слышала, что толстяков (как и алкоголиков) бывших не бывает. Тут если похудел (бросил пить), то это не конец, а начало борьбы. А мы же расслабляемся – цель достигнута, можно и слабину дать. И потерянные килограммы тихой сапой возвращаются назад. Кто читал мой блог, помнит, что я за полгода похудела на 16 кг, с 72 до 56 кг. Для моего роста (153см) это очень большая потеря. Это как похудеть на 30 кг при росте 170 см...
Для меня закон не писан! Если писан, то не читан. Если читан, то не понят. Если понят, то не так) С таким девизом я прожила первую половину жизни. «Не надо меня учить, как жить! Никаких правил и наставлений!» Если кто-то устанавливал для меня правила, то я самоустранялась. Даже во вред себе. Сейчас я «повзрослела». Я смотрю, как живет человек, который предлагает правила. Если он счастлив, то я могу взять его правила для себя. Но до сих пор не выношу, когда мне диктуют правила. В крайнем случае, правила для себя создаю я сама. Само главное правило – живи, и дай жить другим! А какое главное правило в вашей жизни?
Не стоит прогибаться под изменчивый мир
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!» Эта цитата Булгакова сейчас крутится в моей голове, потому что идеально подходит под ситуацию, которая со мной случилась. Просто мне предложили работу, о которой я мечтала, но даже боялась просить. Ведь такого не бывает, что на работе делаешь что хочешь, получаешь удовольствие, а тебе еще и деньги за это платят! Так я думала и так мне всегда говорили. На работе надо «работать и вкалывать», прогибаться, подстраиваться...
Главное – это счастье, а не погоня за идеалом
С возрастом я поняла одну важную вещь – красота, стройность, хобби и даже деньги не важны, если ты несчастлив, болен и опустошен! Я вела этот канал под названием «Создай себя», и главная тема у меня была – похудение и красота. Но, достигнув свой цели в похудении, мне стало скучно об этом писать. Ну не все же время худеть! Я осознала, что тема похудения может быть интересной на каком-то этапе жизни, но она не может быть целью всегда. Можно, конечно, всю жизнь «худеть», стремиться к недостижимому идеалу, к весу, который был в 20 лет...
Почему при одном весе мы так по-разному выглядим?
«А вы точно 56 кг? На фото выглядит как все 80. А там где якобы 72кг, похоже, что больше 100» Подобные комментарии я читаю под своими статьями регулярно. И сколько бы я ни писала, что у меня рост всего 152 см и соответственно вес кажется всегда больше, некоторые читают … не глазами))) А когда я похвасталась, что с 52 размера я перешла на 44-й меня многие обвинили во лжи. Было много фото в доказательство, и все равно многие писали - «ой, чёй-то не пахнет тут 44м размером, и про вес вы своё привираете...
Я устал, я мухожук... Не подумайте, что я вдруг решила бросить канал и тем более, что я устала идти по дороге стройности. Просто пишу этот пост для тех, кто следит за моим каналом, чтобы не потеряли. Я заболела и временно ничего не пишу. В голове туман, мысли путаются, пальцы заплетаются. Всё, на что меня сейчас хватает - это лежать и ни о чем не думать. Надеюсь, это состояние скоро закончится, и мы снова пойдем вместе к лучшей версии себя)
Образ стройности. Визуализация в похудении
Есть одно психологическое упражнение для тех, кто много лет безуспешно стремится к стройности, но постоянно появляются какие-то препятствия. Он называется «Образ». Это упражнение выявляет наши подсознательные страхи, из-за которых мы готовы оставаться толстыми и не худеть. Мы уже много раз с вами говорили, что все проблемы в нашей голове. Но часто мы не знаем корень этих проблем, потому что он находится не на поверхности сознания, а в глубине. Я писала про скрытую выгоду от полноты и многолетние установки, которые мешают нам похудеть...
Новая неделя - новое меню для похудения с калорийностью 1300 ккал на день
Начинается новая неделя, и я составляю меню на всю неделю, учитывая свою калорийность на день и имеющиеся продукты. Я заметила по дочитываниям и комментариям, что еженедельное меню пользуется спросом у моих читателей. Я рада поделиться своими наработками, надеюсь, что вам пригодится моё меню. Понедельник Завтрак – омлет с помидорами и сыром. Кофе с молоком Перекус – морковь тертая со сметаной Обед – томатный суп с фасолью и копченостями. Сметана. Куриные котлеты. Хлеб ржаной Перекус – тыква запеченная Ужин – минтай с бурым рисом и овощами Вторник...
Любят мужчины учить женщин, как худеть
На какой канал про похудение не зайдешь, везде самые жесткие комментарии от мужчин. Советы раздают направо и налево. Всё-то у них легко и просто – меньше жрать, больше двигаться. А мы, бабы тyпыe, никак этих мудростей понять-то и не можем. Всё какие-то калории считаем, упражнения делаем да диеты изучаем. Бабы они и есть бабы... Одних только советов на своём канале я уже за сотню прочитала. «Полные все от переедания. Нельзя быть с голода толстым. Меньше ешь и больше двигаешься - вес будет нормальным...