Елизавета Филиппова

Как мышление влияет на похудение? А вы знали что мысли материальны?А вы знали,что тело слушает мозг,и исполняет все приказы заложенные в нашем сознании?Думаете фантастика?Пф,развеем мифы🌬 ⛔️ Когда ты стоишь перед зеркалом,и называешь себя толстой,происходит гипноз.Какой?Ты стоишь минуту,две,пытаешься сконцентрироваться на «проблемных местах»,от мозга поступает сигнал:»Найти жир».В глазах начинает двоиться от того,что ты пялишься в одну точку.И вуаля!Жир обнаружен,даже там где его и не было❗️Эффект как от 3D картинки. (После следует паника,стресс,😰который хочется обязательно заесть...ну и в общем-то два шага назад от цели,мы обеспечили себе сами)🤷🏼‍♀️ ✅ Подчеркивая свои достоинства,делая себе комплименты,ты избавляешься от депрессии и угнетения.Запрограмированный мозг,заставляет относится к недостаткам снисходительнее или вовсе их не замечать.А мотивированная своим преображением ты,приобретаешь двойные силы для достижения результата💪🏼 Не создавайте себе проблемы,любите себя❤️

Возможна ли дружба после отношений? 💔 «Давай останемся друзьями»- самая нелепая фраза для бывшего партнёра. Не врите.Вы уже никогда не сможете считать просто другом,человека которого когда-то любили.Вас связывает нечто большее:общие личные воспоминания,проявления любви,возможно близость. И главное: эти чувства всегда будут живы-в вашей памяти. О нет,не поймите меня не правильно.Вы можете давно уже быть счастливы с другим,но воспоминания тех мгновений ещё ДО разрыва с предыдущим партнером,и испытываемых в них чувст-так и останутся жить в вашей голове. Но нет.Воспоминания-это просто воспоминания.Никакие чувства не живут вечно,если их не поддерживать.Но если тот,кому они были обращены маячит на каждом шагу...Где вероятность того,что та искра не зажжется вновь? Ведь любил раз,полюбишь и второй.А человеку с которым вы состояли в отношениях-сделать это куда проще. Самое коварное-он знает как вас завоевать,и знает,что именно вас притягивало.Навряд ли вам больше не нравится нервно-эротичное закусывание губы,или грубоватый голос в сочетании с харизмой.Ведь все это хранит ваша память. Поэтому не играйте с огнём. ⠀Если вы сознательно решили,что эти отношения ни к чему-РВИТЕ! ⠀Если у вас уже новый партнёр с которым вы счастливы-РВИТЕ все связи в двойне! Не ставьте перед собой соблазн.Искушение слишком велико.И вы рискуете разрушить новые крепкие отношения,или же выбрать не тот жизненный путь,а в конце наступить на те же грабли. А вы как считаете?

Как отпустить навсегда?...💭 В жизни не бывает все идеально гладко,что-то приходится забывать,с кем-то-прощаться. И даже не важно,хочешь ты этого или нет,бывают безвыходные положения в которых нужно,просто нужно собраться и сделать этот шаг,чтобы жить дальше. Родные,любимые люди...А ведь они могут предавать,могут быть жестокими,или в один момент после всего вместе переданного с вами,просто полюбить других💔 Да,это может быть.А ещё вы можете быть несовместимы:видеть мир по-разному,мечтать о разном,и иметь абсолютно противоположные характеры.В таких ситуациях нельзя слушать сердобольных подруг,который уверяют вас,что это не препятствие...слушать можно только себя.И если вы видите,что компромисс найти все равно не удасться,лучше разойтись сразу,не отравляя жизнь друг другу и не таща на дно. Больно?Да.⠀ Но чаще всего сам делаешь себе больнее напоминая о том,человеке. Заходя на страницу,перелистывая фотки,обнимая тех подаренных на 14 февраля плюшевых медведей и даже просто зависая в воспоминаниях вы сознательно пытаетесь оставить того человека в вашей жизни. Да,сознательно.Потому,что избавиться от напоминающих источников в ваших силах,но вы этого не делаете все ещё храня надежду в душе,внушив себе,что уже отпустили или,что никогда так и не сможете этого сделать.⠀ Просто,где-то внутри ещё живет Надежда,что все наладится,что все ещё можно вернуть...Вы подсознательно этого хотите,потому,что любовь ещё живет. Но дело в том,что она и будет жить,пока вы сами её не вычеркните...

Какие факторы выдают измену? это заметно сразу,если это так. Без слежки,чтения переписок и вечного выноса мозга. Ты поймёшь это по тому,как измениться его поведение,а для этого нужно всего лишь быть его девушкой👐🏻 Потому,что для всех,он:друг,знакомый,сын,брат и тд.,а для тебя-парень.И именно ты можешь знать каков он в отношениях,его привычки и особенности. Вероятность того,что парень не изменит своего поведения после измены-очень мала. Для этого ему нужно максимально разбираться в психологии,чтобы себя не выдать. А вот вероятность того,что ты не заметишь за ним ничего странного-намного выше.Но тут уже вопрос который нужно задать самой себе:»Если это мой парень,то почему я не чувствую его?Может он мне не настолько интересен...?» Ну а если все таки интересен,то не выучить своего парня=невозможному. Во-первых-это ваш близкий человек. Во-вторых-в каждой девушки живет немного Шерлок.И по своей природе когда мужчина видит в комнате рояль,то женщина-пыль на рояле. Улавливаете мысль?Да,я о мелочах,которые подвластны женской сущности. Резкая смена его отношения к вам,какие-либо поступки которые не совершаемые ранее,странные разговоры,нервное состояние и вспыльчивость-все,что выбивается из нормы его привычного поведения может быть признаком. Тут ещё и срабатывает психологический момент,что человек знающий большую тайну,уже подсознательно думает,что о ней знает каждый,в том числе и ты.Отсюда и нервы сдают... Но только в любом случае нельзя довод

Почему вес постоянно скачет? «СЕТ-ПОИНТ»-та самая неведомая штука,которая в своём большинстве,и является загвоздкой всех истерик и паник по поводу прекращения снижения веса.😰 «SET”-(в переводе-заданный).Заданный индивидуально каждому «коридор» допустимого веса в ➕➖3️⃣ кг.И нет,это даже не конкретная цифра,ведь нельзя всю жизнь весить ровно 51,800.Нельзя‼️В течении жизни вес может изменяться в диапазоне 5-6 кг по НОРМАЛЬНЫМ причинам,таким как: ✅ Отеки от воды,соленого,углеводов. ✅ Женский цикл  ✅ Набор/похудение в результате времени года(осень/зима) ✅ Беременность и гормональное изменение. За счёт,этих факторов в весе происходят скачки,которые в скором времени приходят в норму и возвращаются к природному весу. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО‼️Свой сет-поинт задаёте не вы,а природа!Можно мечтать о цифре на весах в 42 кг,но если природой не заложено,то даже добившись,долго он не продержится. (Вычислить свой сет-поинт можно,вспомнив свой вес и в каких пределах он менялся,ещё до диет и прочих заморочек.

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?🥗❌ ДИЕТА-это в первую очередь ограничение.А разве можно достичь долгосрочного хорошего результата в насилии над собой?НЕТ‼️Из этого следует только два пути👇🏼: 1️⃣-Для сохранения результата похудения,тебе придётся всю жизнь провести заключённым в круги ада, продолжая придерживаться ограниченной системы питания.Ведь любое отхождение от диеты=ПРИВЕС, ОТЕКИ➡️вечная депрессия и отсутствие интереса к жизни.Хах,а ты думал,что это временно и ты потом вернёшься к нормальной жизни?Как бы не так. 2️⃣-Ты поддаешься своим пищевым желаниям,не видя больше смысла себя ограничивать,а находящийся в состоянии стресса и не привыкший к нормальному питанию организм,начинает запасать каждую крошку для выживания,на случай новой голодовки.😰 На интуитивном питании же,организм спокоен.Он знает,что его любят и дают все необходимое,поэтому он спокойно расстаётся с ненужным ему жиром,потому что в нем больше нет смысла.🕊 Все ещё не хочешь начать питаться интуитивно?😏

ЧТО ЦЕНЯТ ФИНАНСОВО УСПЕШНЫЕ МУЖЧИНЫ? 1️⃣ВНИМАНИЕ ИМЕННО К НЕМУ,а не к деньгам. Выделила первым пунктом потому,что не все готовы стать идеальными любовницами,а это то,что также безумно цепляет. Для человека которого всю жизнь рассматривают исключительно как денежный мешок,лишний простой звонк без выгоды,вопросы о его самочувствии-особенно приятны. Так,что надежного друга ты своей внимательностью заработаешь в любом случае. 2️⃣ЖЕЛАНИЕ РАБОТАТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ Если помимо всех обрушившихся миллионов,ты будешь искать свои способы заработка и не терять цель-в тебя захочется вкладывать ещё больше. Эти мужчины пахали всю жизнь,чтобы встать на теперешний уровень.Поэтому им важно видеть грамотное распоряжение деньгами(а это значит в развитие/образование) и желание расти. Девушка которая целыми днями тупо красит ногти-не интересная девушка.И такими быстро «наиграются» 3️⃣СПОКОЙСТВИЕ С ТОБОЙ Ему должно быть комфортно в твоей атмосфере после тяжелых переговоров. Феминизма тут мало,но он будет делать все,чтобы тебя не парили внешние проблемы суровой жизни. Проще говоря,чтобы ты всегда могла сменить тяжелые лица партнёров по бизнесу,своим смехом,улыбкой и теплотой. Вот так вот.Догадывалась об этом или что-то удивило?😏

ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ МУЖЧИНУ-ПОСМОТРИ НА ЕГО ЖЕНЩИНУ. Нет милая,не стоит судить его по тому,как он подаёт себя.Весь шарм,который кстати парни создают не хуже девушек,может оказаться пустым образом. Красивые фразы-зубрёж цитат с мужских-джентльменских пабликов и парочка советов друзей. Амбиций может быть много. Только женщина-его выбор,отражает истинное лицо и внутренний мир. Как бы это не звучало цинично,но машины и девушки-две самые обсуждаемые темы в кругу парней.И разговоры там прямые,без нежностей и точно не для женских ушей. Преуспевая в этих сферах парни устанавливают свой статус между собой. Но именно поэтому все это остаётся за дверями пацанской компании. Умение завоевать лучшую-пол дела. Сделать её счастливой рядом с собой-признак сильного мужчины. РЯДОМ С КОРОЛЕМ-КОРОЛЕВА, а дальше социальные классы по списку вниз. Поэтому хочешь узнать мужчину-посмотри на его женщину Если она восхитительна и восхищает собой других-он силён.

Жаль...,НО КАК БЫ МЫ НЕ ЛЮБИЛИ МУЖЧИНУ,ЭТИМ ЕГО НЕ УДЕРЖАТЬ Милая,как бы ты ни старалась.Можно великолепно готовить борщ,быть искусной любовницей,окружить его заботой и лаской- привлечь его этим, но не влюбить. Это девушка может влюбиться за то как к ней относятся,как носят на руках и восхищаются.Она от этого расцветает,а парни просто пресыщаются. Хотя они тоже чуткие натуры.Тоже хотят быть любимыми не меньше и повышать самооценку за счёт признания девушек, НО❗️ ⠀ В случае парня-это ровно пока ему удобно и его эго не будет насыщено. Как кошка,которая ластиться,чтоб её покормили и погладили.Насытившись она просто уходит прочь. У мужчины завоевывать-в крови,феминизму это не исправить. То,что досталось без приложенных усилий,максимум парой красивых фраз-не имеет ценности,лишь игра. Нельзя вешаться на мужчину,просить выбрать вас,и умолять остаться.Да,сегодня он останется,но завтра все равно уйдёт искать новые горизонты. «Как он мог,я для него все...»-его просто в один момент стало тошнить от твоего «всего» И он ушёл

А ВЫ РЕВНИВЫ? Я вот нет. Да,серьезно,не ревновала,ни своих бывших,ни будущих. Не любила,не давали повода На моих глазах открыто флиртовали с с другими,встречались с другими,предпочитали других,не меня.И мне было больно.Но за поступок того человека и за то,что не ценит меня.А не за кучу крутящихся баб,которых нужно истребить. Они то как раз мотивировали работать над собой,чтобы не бояться вступать в конкуренцию. Я просто,давно ещё,осознала одно: Больше всего я не хочу,чтоб мой парень был со мной потому,что больше не с кем.Или как там в мемах из пабликов:»Идеальный парень не лайкает других,живет на необитаемом острове...»А не лучше ли когда ты даёшь человеку полную свободу,а он все равно каждый день выбирает именно тебя»?... И с тобой он потому,что ты для него лучшая из всех,а не единственная из никого. Когда-то парень обиделся на меня за то,что я его не ревновала,что было мило,но зря. Ребят,мы девушки,видим все. Мы ловим взгляд той брюнетки,которая не сводила глаз пока ты отжимался. Мы видим как низко лежит твоя рука на талии подруги с фото Мы видим где пробежала искра,а где просто флирт в попытках позлить. Мы все видим,но по-разному реагируем. Хотя на самом деле,на счёт ревности...сколько людей,столько мнений. Поэтому мне нужно услышать ваше👇🏻 Для расширения собственных выводов

У каждой женщины-есть свой идеал. ⠀ Возможно,она уже встретила его однажды. Возможно,она так отчетливо,до каждой мелочи,нарисовала его в сознании,и ищет в жизни. Не верьте женщине которая говорят,что ей нравились разные мужчины. Скорее всего она просто боится обидеть,ведь ее идеал-не вы. Когда женщина по-настоящему уверена в своём выборе,в глазах уже читается ответ:»Ты,мне всегда нравился именно ты.Остальные были лишь легкой интрижкой»

КАК МЫ ТЕРЯЕМ СВОИХ ЛЮДЕЙ... В лифте ехали двое.Оставалась всего пара этажей,до того как двери откроются и она выйдет.Он же-мечтая ее поцеловать,мучительно взвешивал все за и против,боясь получить отказ. ⠀Двери открылись,девушка вышла,лифт уехал вниз. «Наверное,она не хотела»-подумал он. «Наверное,он не хотел»-подумала она. ... А ведь действительно нужен был тот самый один поцелуй, одно крепкое сжатие руки на перроне и фраза:»Не отпущу» одно объятие у распахнутой двери с просьбой:»Останься» один момент...который мы упускаем из-за собственной нерешительности позволяя своему человеку уйти. Пока ты размышлял:»А хотят ли меня вообще видеть?»-тебя действительно очень ждали. Когда ты сделал выводы и наконец-то решился... девушка вышла,двери закрылись и лифт уже поехал вниз.