Похудение с Залиной Вартанян

Булочки которые принесут множество пользы для вашего здоровья ❤️ Идеальный состав, в котором содержится большое количество железа и белка, который легко усваивается организмом. Ингредиенты: ⭕Чечевица красная - 150г ⭕Гречка зелёная - 150г ⭕Семена льна - 2 ст.л ⭕Семечки - любые ⭕Псилиум - 5 ст.л ⭕Вода - 250мл ⭕Соль - по вкусу Приготовление: Чечевицу, гречку, лён - замочить на ночь в прохладной воде. Утром промыть. Чечевицу и гречку соединить в блендере, добавить воду и перебить. Добавить лён, псилиум, семечки, соль и тщательно перемешать. Дать настояться минут 15. Влажными руками формируем булочки, выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Отправляем в разогретую духовку до 190° на 40-45 минут 💡 Витаминов полный набор: A, D, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (фолиевая кислота), P (рутин) и PP (никотиновая кислота). А еще есть магний, фосфор, цинк, медь, кальций, марганец, селен и йод, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровье кожи и волос, иммунитет

3,2,1 🚀 Весна не за горами, куртки уходят в шкаф, а лишние кг предательски смотрят на вас не только с весов, но и в зеркале 🫣 Предлагаю срочно исправить ситуацию Объявляю старт моего интенсива «Весенняя трансформация» Начинаем 9 февраля 💫 Скиньте до 10 кг за 28 дней и выиграйте приз 🏆 🎁 3 участницы с лучшими результатами получат по 10.000 рублей Стоимость участия 3990 руб - за новое тело, новую жизнь и новый образ жизни ❤️ Это идеальный вариант для тех: - кому надо сбросить до 10 кг 🎯 - кто хочет похудеть к весне - у кого нет времени на долгое похудение ⏰ - привык худеть на марафонах 🏃🏼‍♀️ - хочет познакомиться со мной поближе ❤️ ❗️Количество мест ограничено Оставляйте заявку на участие в марафоне и уже через месяц вы увидите не только новое отражение в зеркале, но и колоссальные перемены, которые придут в вашу жизнь ❤️ _________________________________________________________________________________________ Реклама ИП Вартанян З.В ERID 2Vtzqwo5Ly6 ИНН 010510641706

Всем привет, готова поделиться с вами подборкой самых интересных публикаций в моих соцсетях и каналах за сентябрь ⤵ Лайфхаки 🔰КАК ПОХУДЕТЬ НА 4-8 КГ В МЕСЯЦ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ🍃 ☘ Как разогнать лимфу Рецепты 🧇 Ачма 🥞 Завтрак за 10 минут Полезные посты  🥑5 аргументов, что сбалансированный рацион - это не дороже, чем обычное питание ✅ Ваш путь к здоровой коже: как питание может помочь в борьбе с псориазом.

Это волшебное 🪄чувство, когда у вас есть мечта: может быть, это новое платье, которое вас вдохновляет, фотосессия, которую вы давно хотели провести, или даже просто чувство уверенности в себе. 🙏🏻Вы себе говорите: «Как только я похудею, как только я достигну своей цели, я сделаю это». Вы начинаете мечтать о том, как это будет здорово, как это изменит вашу жизнь, как это сделает вас счастливее. И, знаете, это прекрасно! 🥰Мечты и цели мотивируют нас двигаться вперед. Но что делать, если время идет, а вы все еще находитесь на месте? Если каждый раз, когда вы начинаете, кажется, что что-то идет не так, и вы снова откладываете свои мечты на потом? 🙌🏻Давайте остановимся на секунду и подумаем. Почему бы не начать сегодня? Почему бы не сделать этот первый маленький, но решительный шаг? Ведь каждый шаг, даже самый маленький, приближает нас к нашим мечтам. И нет ничего более вдохновляющего, чем видеть, как постепенно, но верно, мы приближаемся к тому, что так долго желали. Итак, если у вас есть мечта, если у вас есть цель, которую вы так долго откладываете, давайте вместе сделаем первый шаг. Давайте воплотим в жизнь те мечты, которые так долго были мечтами. Не оставляйте их на потом, потому что потом может так и не наступить. Позвольте себе быть той, кем вы мечтаете быть.❤️И помните, что вы не одни. Тысячи девушек уже сделали свой выбор и достигли желаемых результатов, теперь очередь за вами! Заполняйте анкету на программу и встречайте новую себя ❤️ Erid 2Vtzqx6Po9j. ИП Вартанян З.В. ИНН 010510641706