Тренинговая компания LTC (Бизнес -тренинги)

Береги свой разум! Человеческий мозг - самый сложный объект во Веселенной. У среднестатистического человека он весит около 1,5 кг, потребляет 20% энергии тела и работает даже когда мы спим. В человеческом мозге около 100 млрд нейронов, которые образуют причудливые и неповторимые нейронные сети. До середины XIX века наука почти не занималась изучением мозга. А настоящая революция в изучении человеческого мозга произошла почти 20 лет назад, когда был создан аппарат МРТ. В наши дни наиболее часто для изучения и воздействия на него используют: МРТ (магнитно - резонансная терапия), ТЭС (транскраниальная электростимуляция) и МЭГ (магнитоэнцефалография). Эксперты тренинговой компании LTC выделяют следующих защитников и помощников для разума: - Равномерная нагрузка на работе (по возможности). - Тренировка когнитивного потенциала (онлайн интеллект-тренажеры) - Потребление достаточного количества питьевой воды - Полноценный отдых, особенно важен сон - Блокировка негативных новостей, стресса, конфликтов - Внимательность к головным болям (важно понимать их причину и правильно работать с ними) - Отказ от вредных привычек Надеемся, что эти прикладные рекомендации помогут вам более уверенно двигаться вперед и достигать больше успеха! С уважением, Тренинговая компания ЛТС #разум #успех #силамысли #интеллект #тренинговаякомпанияltc #тренинг #коучинг #прогресс #достижения #радость

Как создать баланс внутри себя? Сегодня эксперты тренинговой компании LTC затронут важную тему «Баланс внутри человека». Цель данной темы вполне прикладная: вернуть себе силу, энергию, радость жизни и победить хроническую усталость. Если данные состояния актуальны для вас. Большинство успешных людей давно поняли, что нужно взять на себя ответственность за собственное здоровье и даже стать внутренним экспертом по этой теме. Чудес не бывает. Здоровье полностью в руках самого человека. Чтобы помочь всем заинтересованным в своем здоровье мы подготовили несколько мыслей, которые могут быть полезны: 1. Здоровый сон: засыпайте и вставайте в одно и то же время, не спите на старых матрасах и подушках, не смотрите телевизор/телефон за час до сна, принимайте теплую ванну перед сном. 2. Избавление от стресса: берите тайм-ауты от работы и быта, цените то, что имеете, помните про личное время, избегайте людей, негативно влияющих на ваше отношение к самому себе. 3. Физическая активность: минимум 10 минут в день физическим упражнениям, избегайте больших нагрузок без предварительной подготовки, гуляйте на улице, реже пользуйтесь лифтом и плавайте. 4. Здоровое питание: исключайте еду, которая подвергалась воздействию химикатов, обращайте внимание на качестве килокалорий, пейте больше воды, принимайте поливитамины по согласованию с врачом, кушайте фрукты и овощи. Некоторые ученые утверждают, что теломеры - концевые участки хромосом, которые отвечают за долголетие и здоровье - можно удлинить, если регулярно заботиться о своем здоровье. Надеемся, что наши мысли будут вам полезны! С уважением, Тренинговая компания ЛТС #успех #твердость #совершенство #развитие #прогресс #успех #рост #бизнестренинг #softskills #skills #тренинговаякомпанияltc #тренинг #коучинг #наставничество #баланс #гармония

Как в SHIVA-мире усилить твердость характера? Футурологи и ведущие консалтеры мира утверждают, что мы сейчас все в SHIVA-мире. Акроним SHIVA включает в себя следующие значения (в переводе на русский): расщепленный, ужасный, невообразимый, беспощадный, возрождающий. Не поддаемся панике. Все будет хорошо. Для успеха в этом мире нужна готовность к внутренней трансформации, а для трансформации жизненна важна твердость характера. Именно поэтому эксперты тренинговой компании LTC решили поделиться несколькими мыслями о твердости характера: - Для достижения долгосрочных целей больше помогает высокий уровень упорства и дисциплины, чем природные способности. - Нередко наша глобальная цель связана с окружающими нас людьми. Через глобальную цель можно найти свое призвание. - Вера в свои силы и установка на развитие помогут пережить сложные времена. - Для формирование твердости характера старайтесь превзойти себя, смотрите оптимистично на мир и воспринимайте все трудности как возможности. - Если внутренних сил не осталось, можно усилить твердость характера с помощью извне. Наставники, тренеры, коучи, руководители, близкие могут поддержать в трудную минуту и помогут не сдаться, когда «опускаются» руки. Надеемся, что наши мысли будут вам полезны в новом SHIVA-мире! #успех #твердость #совершенство #развитие #прогресс #успех #рост #shiva #бизнестренинг #softskills #skills #тренинговаякомпанияltc #тренинг #коучинг #наставничество

Всех с наступающим 2023 годом! Дорогие коллеги, партнеры, читатели еще совсем чуть-чуть и мы все бесповоротно войдем в новый 2023 год. Год уходящий навсегда войдет в нашу историю. В нем было много самых разных событий, новостей, нового и порой необычного. Анализируя уходящий 2022 год с профессиональной точки зрения мы однозначно можем сказать, что он был уникальным по всем направлениям: 1. Впервые в нашей истории наибольшее количество запросов было посвящено стратегическим сессиям. 2. Впервые в нашей истории запросов по обучению продажам оказалось меньше запросов по развитию управленцев. 3. Впервые в нашей истории количество онлайн проектов оказалось на уровень выше оффлайн обучения. Мы благодарны всем нашим партнерам и клиентам за оказанное доверие. Развитие персонала очень ответственная миссия. Отдельные слова искренней благодарности всем, кто учился у нас и стал успешнее благодаря нам. Положительных примеров много и они нам очень ценны. Нам всегда важны успехи наших выпускников! В 2023 году Тренинговая компания LTC искренне желает всем крепкого здоровья, достижения запланированных целей, исполнения всех желаний и положительных новостей! https://1ltc.ru #сновымгодом #тренинг #развитие #softskills #тренинговаякомпанияltc #тренинговаякомпания #вперед #бизнестренинги #коучинг #прогресс

Какие качества есть в хорошем специалисте? До нового года осталось меньше двух недель. Мы плавно начинаем подводить итоги 2022 года. В этом году было много самых разнообразных обучений. В нашей еженедельной рубрике «Полезности на каждый день» эксперты тренинговых компании LTC попробуют ответить на вопрос: «А какие качества чаще всего присутствуют в хороших сотрудниках?». Проведя анализ участников наших образовательных проектов мы пришли к следующим выводам по вышеобозначенному вопросу: 1. Наличие профессиональных и личных целей. Инертность, пассивность, бездействие проходят мимо сотрудников у которых есть цели. 2. Беспрерывное самопознание. Только так можно успешно использовать сильные стороны и не страдать от собственных недостатков. 3. Умение владеть собой и сохранять свою репутацию. Наиболее часто это заключается в том, чтобы быть честным и порядочным в любых обстоятельствах. 4. Естественность. Любое притворство рано или поздно станет заметным, а настоящее доверие внушает только аутентичность. 5. Внимательность к людям и событиям вокруг. Уметь слушать, признавать недостатки и разности и учиться на них. Надеемся, что вам удалось разглядеть себя в данных добродетелях. Их можно усиливать, сохранять и приумножать. Все, как обычно, в наших руках! #успех #прогресс #достижения