Nothing new at the moment
Loading...
pinned
Я, Павел Буков, врач психотерапевт, помогаю справиться с горем тем, кто недавно пережил утрату близкого человека. Часто это бывает невыносимо тяжело. Я и мои коллеги накопили большой опыт в вопросах помощи людям, переживающим утрату.

Смерть близкого человека может быть ожидаемой, случиться в результате длительной болезни или по достижению преклонного возраста. Иногда смерть может быть неожиданной, произойти в результате трагедии или скоропостижной болезни. Во всех случаях это сильнейшая психологическая травма. И не просто травма, это событие, которое выбивает почву из-под ног, лишает контроля, ощущений и чувства безопасности, уверенности в себе. Любая травма, как физическая, так и психологическая, нуждается в бережном и последовательном сопровождении на всех этапах восстановления.

В рамках канала «Переживая горе» я предлагаю вам пройти путь горевания, скорби и траура вместе. Вы узнаете, как вернуться к обычной жизни и нормальным отношениям. Как на этом пути сохранить физическое и психическое здоровье. Как не «зависнуть» на каком-либо из этапов переживания потери, избежать депрессии и психосоматических заболеваний. Если у Вас недавно умер близкий человек, читайте материалы, спрашивайте, делитесь мыслями и чувствами!
2 months ago
Уважаемые читатели, представляю вам список книг, помогающих пережить потерю близкого человека 🙌 ▶️ «Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения». Джулия Самюэль Джулия Самюэль — профессиональный психолог, она долгое время работала в хосписе, неоднократно помогала своим клиентам пережить смерть близкого человека. Истории из ее профессионального опыта и легли в основу этой книги. ▶️ «Последний срок». Валентин Распутин В «Последнем сроке» Распутин рассказывает о старой крестьянке Анне. Она медленно умирает и почти не встает с кровати...
5 days ago
Бывает полезно посмотреть фильмы про то, как пережить горе, потерю близкого человека. Я, Доктор Буков составил список фильмов, облегчающих состояние души после утраты 1. «Один день» (2011) Картина рассказывает о жизни пары, которая долгое время находилась в дружеских отношениях. Спустя 20 лет они наконец поняли, что хотят быть вместе, и поженились. Но судьба складывается трагически — главную героиню Эмму сбивает насмерть автомобиль, и ее муж Декстер теряет смысл жизни. Но ему на помощь приходит отец, который в свое время также потерял жену...
5 days ago
Если у Вас недавно случилась потеря, проверьте себя с помощью чек листа. Прошло 3-6 месяцев с момента похорон близкого человека. Обычно переживание острого горя, «душевная рана», к этому времени понемногу затягивается. После утраты происходит постепенное возвращение к нормальной жизни. Однако бывает так, что горевание приобретает болезненный характер. И тут горюющему нужна помощь врача-психотерапевта или психолога. Чек лист, приведенный ниже, позволяет выявить такие случаи, чтобы вовремя обратиться за помощью...
1 week ago
Как возникает чувство вины? ▶️ После потери близкого человека люди остаются наедине со своим горем. Нелегко вынести одиночество и тоску. Большинство людей, переживших утрату, испытывают чувство вины. Иногда оно бывает невыносимым. От этого чувства у горюющего порой возникает депрессия, его могут посетить суицидальные мысли. Откуда берется чувство вины? Хочется возложить на кого-то ответственность за смерть близкого: на себя, на умершего, на врачей. Трудно допустить, что печальное событие было неизбежным...
3 weeks ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
А ты возьми да вылечи ее. Придумай, Как исцелить недужное сознанье, Как выполоть из памяти печаль, Как письмена тоски стереть в мозгу И снадобьем ей дать забвенье, сняв С ее груди отягощенной тяжесть, Налегшую на сердце. Макбет (обращаясь к врачу) Уважаемые читатели канала! 🙌 Я, Доктор Буков ввожу новую рубрику под названием «Библиотека утешения». ✅ Я буду публиковать тут рекомендации, что почитать и что посмотреть тем, кто переживает утрату близких...
1 month ago
Updating