Nothing new at the moment
Loading...
pinned
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ⠀ Кроме постоянного недосыпа в современном мире люди страдают и профессиональными заболеваниями. Более того, если не заниматься профилактикой таких заболеваний, они переходят из острых в хронические формы. Конечно немаловажна и экологическая обстановка , как и физическая активность - все это качество здоровой жизни. К большому сожалению заболевания сейчас молодеют и несмотря на популярность фитнеса и ЗОЖА- все равно есть люди, которые вместо того чтобы заниматься собой , предпочитают бегать по врачам! Но конечно здесь есть и психологические факторы...
7 days ago
Все мы работаем на разных работах, но если нет физической активности, часто это перерастает в различные "болячки".

К сожалению в бытовой жизни мы не задействуем многие участки нашего тела, особенно страдает нерабочая сторона тела! Поэтому важно уделять внимание правой и левой стороне тела, верху и низу и тогда вы будете в полной гармонии с органами и системами, будете отлично чувствовать свое тело)

Несколько лет назад я написала интересный пост, про различные виды нашей повседневной работы, читайте) ...

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ⠀(открывайте следующий пост)
7 days ago
Я худею

Как только на улице становится тепло, каждый год мы наблюдаем такую картину: люди начинают активно и упорно худеть, точнее пытаются худеть , чаще они бегают долго и упорно ,некоторые ещё и на дефиците сидят при этом , но тут есть много подводных камней и нюансов.

Во первых: это не так просто, как кажется ,особенно если вам уже перевалило за 25, во вторых большую роль играет ваша физическая подготовка , работа органов и систем. Поэтому не надо надеяться на то, что вы сможете быстро вернуть лучшую форму своего тела, и даже если вы будете тренироваться каждый день , тоже не будет никаких изменений.

Во вторых: наконец поймите, если вы хотите скорректировать фигуру, это специальные тренировки , не надо делать все подряд , думая что вы все равно похудеете

Ну и конечно важно научить свой организм равномерно распределять энергию, которую мы тратим

И ещё один нюанс : чтобы подготовиться к лету , нужно начинать делать это с осени. ( Готовь сани летом!)
2 weeks ago
Если рассмотреть наши услуги на примере различных видов деятельности, например маникюр ( вы получаете услугу, и сразу видите результат), покупаете товар (и сразу видите его, можете пользоваться), а наши услуги- это видимый результат, который вы увидите спустя некоторое время, а первое время будете только чувствовать изменения внутри и по ощущениям)

Еще это накопительный эффект и результат, потому что как показывает практика, на проделанной работе, ваше тело функционирует еще N количество времени, далее регресс....если не продолжать работу.
1 month ago
Предпринимательская деятельность.

ПД- вид экономической, хозяйственной деятельности. Самостоятельная,осуществляемая на свой риск деятельность, направленная на систематическое получение прибыли от пользования имуществом, продажи товаров, выполнения работ или оказания услуг лицами, зарегистрированными в этом качестве в установленном законном порядке.

Если разбирать общую терминологию, то именно в нашей деятельности, в нашем зале, мы не нацелены на получение прибыли, сама идея нашего зала предусматривает: качество, доступность(по цене),результат за короткие сроки, конечно мы работаем строго по договорам, и у нас есть фактически произведенные и документально подтвержденные затраты, непосредственно связанные с извлечением доходов от предпринимательской деятельности- материальные, расходы на оплату труда, амортизационные отчисления и прочие расходы на поддержания функционирования зала! Эта информация для тех, кто думает что для того чтобы открыть зал, нужно просто купить тренажеры и запустить поток людей! НЕТ! Так работают исключительно те компании, кто нацелен на поток людей и постоянную прибыль, это не про нас!

К чему это предисловие?

К тому, что изначально, наша работа- это наше хобби! Сама идея была такова: тренироваться только в своем зале, но для того чтобы постоянно поддерживать работу зала, нужно работать самим) для этого как я и писала ранее, у нас есть постоянный поток людей, которые тренируются с нами постоянно. Поэтому мы все вместе поддерживаем работу зала...
1 month ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
В стоимость абонемента на 1 месяц входит блок тренировок , посещение зала со всеми расходами ( отдельно нет никаких доплат, как в сетевых залах) , мы работаем вдвоём и нагрузка которую мы делим , не может превышать наши возможности , поэтому у нас нет толпы людей , ждущих свою очередь на тренажёр .

Цена доступна каждому. Для сравнения рекомендую изучить информацию по ценам на занятия с тренером в других залах. Также доступно пробное занятие.

Выбирайте нас , аналогов нет:)
1 month ago
Updating