Nothing new at the moment
Loading...
Давайте сегодня рассмотрим одну из причин старения – укорачивание теломер, и как можно её предотвратить с помощью методик нутрициологии. Люди не на шутку озабочены проблемами старения, так как не хотят стареть. Есть исследования на эту тему. Теломеры – это концевые участки хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки, а также под воздействием неблагоприятных факторов среды. Длина теломер входит в перечень надёжных биомаркёров старения.  По одной из теорий старения, когда теломеры доходят до некоего предела, организму «даётся сигнал» о том, что пора стареть...
1 hour ago
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ И СОПРОВОЖДЕНИЕ! Я заканчиваю обучение на НУТРИЦИОЛОГА . Возьму 1-2 человека на бесплатное сопровождение по разным состояниям здоровья и самочувствия: - Усталость с самого утра - Проблема с лишним весом - Проблема с постоянным перееданием - Составление плана питания с учетом особенностей со здоровьем - Частые простуды - Инсулинорезистентность - Тяга у углеводам: сладкое,...
1 week ago
Если вы думаете, что не питаясь в Макдоналдс, всевозможных чебуречных и киосках продажи шавермы, вы застрахованы от употребления вредной пищи, вы глубоко заблуждаетесь! Та же статистика уверяет, что 70% нашего ежедневного меню состоит из полуфабрикатов. И это независимо от того, когда вы в последний раз появлялись на пороге заведения быстрого питания! К чему может привести осознанная или нет любовь к фаст-фуд, и так ли вредна «быстрая еда», как о ней говорят? Между полуфабрикатами и фаст-фуд из Макдоналдса много общего...
3 weeks ago
Ккал: 220 Б-9 Ж-18 У-5 Форма 16 см. Вес 860г. КОРЖИ: 🌰фундук -130 г 🥚яичный белок - 4 шт (1С) ✔️эритритол - 60 г ✔️Соль, лимонная кислота ( по щепотке) КРЕМ: 🥚Яичный желток - 4 шт ✔️эритритол - 50 г ✔️ванилин 🥛 молоко - 120 мл 🍫горький шоколад без сахара ( или 90%) - 60 г 🫕 сыр рикотта - 200 г 🟡желатин - 4 г и Вода 16 г 🙌🏼ГОТОВИМ: КОРЖИ: взбить 4 белка с пудрой эритритола и лимонной кислотыдо пиков, Добавить измельчённый в блендере жареный фундук и немного соли. Разделить тесто на 2 части и выложить в 2 формы...
1 month ago
#кеторецепты #нутрициолог Еще один рецепт кулича, но с творогом. Можно добавить специй, орешков, сушеные ягоды по своему усмотрению Моя форма: диаметр 9 см, высота 8 см Состав: ✅Яйцо 2 шт ✔️Творог.пожирней 150 г ✅Масло сливочное 50 г ✔️Мука миндальная 40 г ✅Мука кокосовая 20 г ✔️Псиллиум 10 г ✅Сахзам по вкусу ✔️Ванилин ✅Разрыхлитель 10 г ГОТОВИМ! 1. Смешать сухие ингредиенты 2. К творогу добавить растопленное масло и яйца. Пробить погружным блендером до однородной массы 3...
1 month ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
До Пасхи остаётся мало времени, пора вспомнить рецепты для этого светлого праздника! Ингредиенты на форму 10 см: • Миндальная мука - 36 г • Кокосовая мука - 25 г • Сахарозаменитель - 30 г • Яйцо - 1 шт. • Сливочное масло - 17 г • Сливочный сыр - 30 г • Сливки - 30 мл • Сушёная голубика - 15 г • Ксантановая камедь - 1/4 ч...
1 month ago
Updating