Пробую себя в селекции - увлекательной науке о растениях. В рамках этого эксперимента я проведу межвидовую гибридизацию, т. е. скрещу растения разных видов. Почитав, я узнал, что гибрид в таком случае практически всегда стерильный (не может производить жизнеспособное потомство), ну, это мне не особо важно, ведь можно размножить гибрид вегетативно и ещё много как по-другому. Названия сортов используемых растений я не знаю, поэтому назову их по своему: "Тюльпан 1", "Нарцисс 1", "Рябчик 2" и "Тюльпан 2"...
Человек с аппетитом к жизни
3
subscribers
Зож, саморазвитие.
Loading...
Пищеварительная система
Приём, разделка, усвоение...
Сохранить здоровье этой части организма несложно, просто нужно:
1) Кушать пищу, содержащую клетчатку. Разные овощи, фрукты, ну, думаю, поняли.
2) Ежедневно двигаться. Очень важно.
3) Отказаться от вредных привычек и фаст-фуда, или по-другому вредной пищи.
Вот и всё!
Дыхательная система.
Лёгкие - добытчики кислорода, ранимые и нежные. Чтобы они не выходили из строя нужно:
1) Отказаться от курения и подобного.
2) Соблюдать комфортную влажность воздуха в помещении (проветривание, влажная уборка).
3) Защищать дыхательные пути при пыльных работах.
Вот так, несложно.
(Сердечно-сосудистая система) Как понятно из названия, это сердце и сосуды. Сразу скажу о том, что является нежелательным для данной системы. В нашем организме есть очень важный элемент - жир холестерин. Он является строительным материалом клеток, который мы получаем и с пищей, и вырабатываем сами с помощью печени. Но, как известно, перебарщивать никогда нельзя. При его концентрации в крови бóльшей, чем норма, может начать или начинает развиваться болезнь - атеросклероз. Это когда сосуды забиваются отложениями того самого холестерина частично или полностью...
(Опорно-двигательный аппарат) Это мышцы и скелет. С их помощью мы двигаемся, передвигаемся. Всё, что нужно знать: •) Активность. Слишком тяжёлая (интенсивная) - плохо, слишком редкая и маленькая, лёгкая - плохо. Нужна ежедневная средняя нагрузка, при которой не будет быстро возникать усталость. Самое простое - ходьба по 0.5-1 часу каждые 8 часов. Желательно добавлять разумные силовые и кардио нагрузки, также гимнастику. •) Масса тела. Масса должна быть не большой(риск травмирования собственным весом) , и не маленькой(развитие разных недугов оп...
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Общее здоровье человека - это здоровье всех его элементов: тела и разума. Начинать изучать, думаю, нужно с тела, ведь эта оболочка к нам ближе всех остальных. Что же в ней, в этой оболочке, изучать-то? Ведь состоит-то она из рук да ног, да головы и туловища... Казалось бы, что от любой болезни, от любого недуга и прочих неприятностей с телом можно вполне отделаться с помощью лекарств или каких-либо ритуалов (это, кстати, довольно распространено). Но даже сейчас, в век технологий, медицина не всегда в состоянии помочь при болезни, травме и т...
Updating