Nothing new at the moment
Loading...
Prosneg
Первая - здоровье! Мы ходим долго, стараемся "зацепить" как можно больше интересных спусков и подъемов - прокачиваем наши сердца на "низких оборотах" Вторая - эстетика Получить удовольствие от прогулке по красивейшим местам Нагорной дубравы и не только - вот наша цель! Лес великолепен в любое время года, а сейчас, в ярко синем убранстве он особенно привлекателен! Третья -...
1 month ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Prosneg
Скандинавская ходьба продолжает набирать обороты в нашей стране! Ходят все от мала до велика) А почему бы и нет? Ведь это просто - бери палки в руки и иди. А если ты ходишь в компании единомышленников и под руководством тренера, то ходьба превращается в полноценную тренировку с огромной пользой для здоровья! Итак, три причины для того, чтобы начать: 1. Ходьба полезна сама по себе, но когда вы берете в руки палки, то польза её усиливается стократ! Да-да, во время скандинавской ходьбы задействуется 99% мышц нашего тела...
2 months ago
Updating