Nothing new at the moment
Loading...
Ляля Шанти
Радость — это самая уязвимая из всех возможных эмоций. Исследование зависимостей показывают, что интенсивные позитивные переживания вызывают рецидивы с такой же частотой, как и болезненные переживания.⁠⠀ Подавляющее большинство людей скажут вам, что хотят ощущать как можно больше радости в жизни. Но при этом многие из них используют удивительно много разнообразных стратегий для подавления радости из страха ее фактически ощущать.⁠⠀ ⁠ Почему? Потому что слишком много радости может ощущаться⁠:⠀ 🖕🏻Неуместным...
1 day ago
Ляля Шанти
Я уже много говорила о Кали, о священной ярости... Сегодня скажу с другой стороны, просто...⠀ Некоторые люди считают, что у них нет гнева. Они просто хорошие и добрые. Повода нет гневаться. Если вам кажется, что у вас его нет, гарантирую вам, вы ошибаетесь. Это нормальная, здоровая эмоция, которая в глубине души есть у всех. ⠀ Обратная сторона гнева — жизненная сила, энергия, мощь, способность строить свою жизнь, энергия на достижение целей, способность выстраивать здоровые границы, сексуальный огонь, способность остро чувствовать...
2 days ago
Ляля Шанти
Когда дело доходит до эмоций, мы часто сталкиваемся с убеждениями: ✓ Эмоции нужно контролировать, они опасны! ✓ Эмоциональный человек почти что сумасшедший. ✓ Есть хорошие и плохие эмоции. ✓ Без причины смеются и радуются только ненормальные! ✓ Испытывать гнев, злость и зависть — неправильно. ✓ Эмоции могут кого-то обидеть или оттолкнуть. Мы принимаем за истину, что эмоции — это лишнее и неудобное. Боимся своих эмоций, потому что не хотим быть осужденными, отвергнутыми, непонятыми. Нас пугает перспектива потерять контроль, если вдруг сильные эмоции возьмут над нами верх...
3 days ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Ляля Шанти
В первую очередь, пожалуйста, не бегите на человека со своей правдой, как с красным знаменем. Я знаю, сейчас модно орать про свою правду направо и налево. «Ты мудак, и это моя правда, поэтому я не могу молчать, это же моя правда!». Найдите место тишины внутри, донесите ее с уважением и любовью. Переспросите себя еще раз, зачем вы эту правду говорите. И держите это намерение в сердце в течение всего процесса. Каждый человек имеет право на свое мнение, но важно, КАК он это мнение выражает. Обычно это отражает его отношение к самому себе...
5 days ago
Updating