Nothing new at the moment
Loading...
Ко мне приходят клиенты с запросом на королевскую осанку!  Когда начинаешь расспрашивать, что такое для них "Королевская осанка", то всплывает стереотип, что это плоский грудной отдел сзади, плечи отведены назад, грудь подается вперёд!  Давайте будем разбираться- хорошо это или плохо?  Природа нас придумала совершенными, не зря наш позвоночник имеет естественные изгибы и s-образную форму.  Когда мы стремимся к королевской осанке, постоянно отводят плечи назад и подавая грудину вперёд, мы естественным...
10 hours ago
Давайте поговорим про воду. Все мы слышали, что нужно выпивать 2 литра чистой воды в день!  А зачем нам нужна вода в теле, ведь мы пьём чай, компот, кофе и т.д. Давайте разберем подробнее! 👇 Вода играет важную функцию в теле человека. Тело состоит на 60-80% из воды. Благодаря ей организм способен правильно выполнять свою работу. Вода отвечает за: 🔸️поступление питательных веществ ко всем органам, защищает ткани от пересыхания. Например, при недостаточном количестве воду - межпозвоночные диски пересыхают и теряют свою упругость...
3 days ago
Все мы живет обычную жизнь, в которой испытываем различные нагрузки, принимаем каждый день вынужденнве позы, делаем одинаковые движения, которые влияют на наше тело, на формирование мышечных баланса и дисбалансов. И с этими дисбалансами нужно разобраться, понять, что есть в теле, прежде чем, начинать заниматься. Очень важный этап в подготовке тела к силовым нагрузкам, подготовке суставов связок и мышц- скрининг тела. В него входят: 🔹️Сколиоз и сколиотическую осанку 🔹️Работа сердечно-сосудистой...
4 days ago
Впереди лето и как нам всех хочется к лету привести себя в порядок, подтянуть, похудеть, чтобы лёгкие блузочки и платёжки с удовольствием надевать на себя! Мы ищем диеты, начинаем усиленно ходить, тренироваться, забывая о том, что тело - это взаимосязанная структура и нашего в нашем теле не происходит так просто. Я замечаю, что многие через несколько дней такого образа жизни нач наши мкчаттся головнымт болями, слабостью и, вообще, не очень бодрым самочувствие. Давайте разберём, почему это так...
5 days ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Легко ли телу проживать нагрузки и кризисы? Под кризисом мы будем понимать ситуации, которые происходят каждый день. Это физические нагрузки,  сидящая работа, разговоры, переговоры, домашние дела и т.д. Механизм тела устроен так, что оно может справиться с любой задачей - процесс адаптации заложен в нас природой, и если сейчас есть что-то, то тело обязательно само себя отрегилирует и справиться... Но... есть одно ноооо.... и оно находиться у нас в голове. Не все события в нашей жизни вызывает...
1 week ago
Updating