Дыши Сердцем

Первый вопрос, который я задаю когда ко мне приходит клиент, и не важно на, индивидуальный это прием или на группу: с чем именно пришли, какой у вас запрос? 🌿 Многие не понимают, что я имею в виду. “Запрос” - это то самое, от чего зависит насколько работа со мной для вас будет эффективна. Ответ “пришел просто так, попробовать” - это самый бестолковый, т.к. и результат будет “просто так”, почти никакой. Итак, что же такое запрос? Запрос - это результат, который вы хотите получить. Это программа,...

Часто ли вы задумывались над тем, что на самом деле влияет на окружающую нас реальность? 🤔 Что формирует события именно таким образом, которым они происходят? Свою реальность мы всецело создаем своим предыдущим опытом. Мы принимаем решение о будущем по сценариям поведения, сформированными в прошлом. Осознанно или нет, но применяем их даже в тех случаях, когда необходим совершенно новый взгляд и подход. И иногда такие сценарии не просто бесполезны, но и тормозят развитие. 🌿Яркий пример - страх...

Как многие знают, я - трансперсональный тренер, и большинство трансперсональных практик основаны на Дыхании. Через Дыхание можно зайти в самые сокровенные места нашего подсознания и познакомиться с собой. Дыхание - это жизнь. Более того, с помощью дыхания возможно определить состояние человека. Вспомните, например, когда мы переживаем или чего-то боимся, то мы говорим :” у меня сперло дыхание!”. Такие примеры ярко показывают связь между дыханием и общим состоянием человека. Многие из нас не понимают как правильно дышать грудью, животом или все вместе...

Недавно в МФЦ увидел экспресс-диагностику организма - и прошёл. Я идеален :) Почти - разве что жира чуть меньше, чем положено. Порадовался за себя. - Вы спортом занимаетесь? - Отнюдь. Просто собой А если серьезно, я правда не занимаюсь «спортом». Я часто возвращаюсь вниманием в тело и ощущения. Вопрос «что или как я себя чувствую сейчас» - он же не просто так. С помощью этого вопроса вы находите связь с собой, и на то, чтобы эту связь ощутить могут уйти годы. Сначала это кажется чём-то сложным и непонятным, а впоследствии не понимаешь, как можно жить по другому...

Наступила очередь одной из моих любимых практик, а именно - тренажера ПравИло. ПравИло - моя любовь навсегда! Не знаю более интенсивного способа прокачать первую (мужскую) чакру. ПравИло - многофункциональный тренажёр. Суть его заключается в растягивании тела человека в горизонтальной плоскости под собственным весом или с дозированной нагрузкой. Во время тренировки ткани растягиваются под собственным весом человека, расслабляются и насыщаются кислородом. Но для меня ПравИло в первую очередь про формирование внутреннего стержня на эмоциональном, энергетическом и физиологическом уровнях...

Курс «З шага к себе», часть 2. Первую часть можно прочесть здесь Как мы будем работать? Мой подход к изменению мышления лежит через перестройку тела. Я помогаю человеку пересоздать себя через интенсивные телесные практики и тонкую отстройку тела, использую мягкие остеопатические техники, дыхательные практики. Благодаря улучшению самоощущения своего тела происходит перестройка мышления. Что Вы получите после прохождения курса? Я предлагаю вам за три встречи кардинально поменять...

В последнее время участились случаи постановки диагноза СДВГ, и чаще его ставят мальчикам. Однако в долгосрочной перспективе больше от него страдают девчонки. Почему? Дети с таким диагнозом неусидчивы, подвижны, им все время куда-то нужно. Мальчикам реализовать такое поведение много проще - бегают, прыгают, лазают по деревьям. Дерутся в конце концов. А девочки? Девочки - принцессы. Им не пристало. Для них такое поведение - неприлично. И что мы имеем? Нереализованное желание тела двигаться в последствии может перерасти в невроз с соответствующим лечением...

Наконец-то свершилось! Меня много раз спрашивали о том, можно ли проводить сеансы онлайн, и теперь, с этого самого момента, мой ответ – ДА! Да - онлайн-консультациям, Да - работе над собой в привычной вам обстановке, Да - помощи и решению Ваших запросов в самые кратчайшие сроки. В формате онлайн я помогу Вам: Сразу готов представить Вам два онлайн формата: Smart-консультация – 30 минут. Это Ваша «скорая помощь» в любой ситуации, когда необходимо оперативно справиться с эмоциями или получить эмоциональную поддержку...

Когда мы слышим слово “Массаж”, мы в первую очередь думаем о чем? О массаже спины, или, например, об общем массаже. Возможно, о массаже лица или декольте... Но задумывались ли Вы о том, что существуют ещё и техники, которые направлены на массаж живота? Они называются “висцеральная терапия”, и о них сегодня пойдет речь. Зачем нужен висцеральный массаж? Наиболее очевидные результаты достигаются в работе ЖКТ и органов малого таза, однако это далеко не всё. Висцеральная терапия помогает: Одним словом,...

Курс трёх шагов: три занятия, которые помогут изменить жизнь. Для кого полезен этот курс? Вы чувствуете, что не можете жить как раньше, а как по новому - не знаете. С чего начать? Предложений на рынке миллион. Вокруг коучи и наставники. Марафоны и челленджи. А хочется, чтобы не просто показали вектор, но и чтобы взяли и проводили за руку. Я знаю, как помочь Вам. Почему именно три сеанса? У каждого человека свой запрос, а каждый запрос требует своего решения. Индивидуально подобранная комбинация...

Я рад видеть всех и каждого, располагайтесь! Меня зовут Михаил Аниканов, я телесно-ориентированный практик и я подружу Вас с вашим телом. Что это, собственно, значит?🧐 Эмоции, усталость, хроническая тревога, недосып - все это отражается на состоянии нашего организма, копится и в итоге вызывает подавленность, ощущение физического и эмоционального дискомфорта. Чтобы вновь обрести баланс, необходимо снять телесные блоки и зажимы, которые в свою очередь высвобождают связанные с ними эмоции. Поэтому...

Всё как обычно. У счастья разные рецепты. И у каждого оно своё. А объединяет разные «счастья» одно - состояние! Кого-то в состояние счастья вводит музыка, кого-то любимый человек, кого-то путешествия. А кому-то, типа меня, иногда достаточно просто вкусно поесть😋😉 Какой из этого можно сделать вывод? Состояние счастья в нас вызывает то, что нам нравится. Секрет ресурса для счастливой жизни прост: как можно чаще делать то, что нравиться, и как можно реже делать то, что не нравится. И это не имеет ничего общего с ЗОЖ, практиками, медитациями и пр...