Руж Де Флюр

Эксперт перечислила категории людей, которым лучше его не употреблять. Об опасности магазинного кваса россиян предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Она считает, что употребление этого напитка может привести к диабету второго типа и преждевременному старению. Также употребление магазинного кваса из-за большого количества сахара грозит набором лишнего веса, повреждает эндотелий сосудов и вызывает гликирование тканей, из-за чего они не могут нормально функционировать. «Это просто напиток под названием квас...

Врачи утверждают, что любителям ранних арбузов грозят отравления, рвота, тошнота и болевые ощущения в области желудка. Причем более тяжелые последствия ждут аллергиков и детей, так что торопиться с арбузами не стоит. Специалисты не рекомендуют съедать более 1500 граммов этого популярного летнего продукта и советуют все же дождаться сезона арбузов. Он начнется с конца августа. Ранние арбузы опасны тем, что могут содержать в себе большое количество нитратов...

Эксперты заявили, что частично заменить никотин из сигарет можно естественным никотином. Так, курильщикам посоветовали дополнить рацион красными помидорами, чтобы избавиться от вредной привычки. Утверждается, что именно в томатах содержится больше всего никотиновой кислоты. А именно никотин вызывает зависимость от сигарет. Поэтому людям, которые хотят бросить курить, по мнению врачей, будет немного легче, если в их меню появятся продукты, содержащие никотиновую кислоту. Это не только помидоры, но и перец, картофель, баклажаны, а также бобовые, в том числе горох и фасоль, и орехи...

Психо-диетолог сети премиальных фитнес-клубов Escalada Наталия Сницар рассказала, что негативные переживания пагубно влияют на здоровье человека, и в частности на его пищевые привычки. Она дала несколько советов, как поддерживать форму в условиях стресса. По словам эксперта, тревожность является одной из основных причин компульсивного переедания. В таком состоянии человек склонен бесконтрольно принимать пищу, не ориентируясь на потребности организма. Однако вместо удовлетворения он испытывает чувство вины...

Определенной категории населения его пить не стоит Россиян уведомили о вреде очень крепкого чая. По словам специалистов, этим напитком не стоит сильно увлекаться, поскольку его чрезмерное употребление может вызвать проблемы со здоровьем . Так, постоянное употребление крепкого чая в некоторых случаях может привести к проблемам с пищеварением и даже обострению язвы, гастрита. Дело в том, что в напитке содержится кофеин, он может спровоцировать изжогу, кислотный рефлюкс. Кроме того, по мнению врачей,...

По его словам, в процессе готовки многие допускают ошибку, которая может привести к проблемам со здоровьем. Врачи рекомендуют для заправки овощного салата вместо растительного масла, которое содержит большое количество жиров, использовать лимонный сок или горчицу. Специалисты также объяснили, что 50% жиров содержится и в других растительных продуктах, в том числе в орехах, семечках, авокадо и оливках. Поэтому, если в вашем блюде есть авокадо или орехи, масляную заправку лучше не использовать вовсе...

Клубника — одна из самых популярных садовых ягод. Сезон клубники наступает в конце мая и длится до июля. Чем полезна клубника? Клубника — вкусная и полезная сезонная ягода, это низкокалорийный продукт, богатый витаминами, микро- и макроэлементами. Помимо стандартного набора витаминов группы В, Е и А, клубника отличается высоким содержанием витамина С. К тому же в ней отличным образом сочетаются аскорбиновая, фолиевая кислота и железо, что делает ее очень полезной при железодефицитной анемии. В клубнике...

Чем полезны бананы? Начнем с хороших новостей — бананы очень полезны для человеческого организма. Они быстро выводят лишнюю жидкость, снижая тем самым артериальное давление, а также уменьшая отечность. Эти желтые фрукты — настоящий кладезь витаминов и необходимых микроэлементов: — витамины группы B: B1, В2 и В6: — витамины С (треть от суточной нормы) и РР; — железо; — кальций и калий; — фтор и фосфор. Благодаря такому богатому набору полезных веществ бананы укрепляют стенки сосудов, благотворно влияют на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы...

Несколько здоровых привычек и ритуалов назвали врачи для замедления процессов старения. Среди них солнцезащитный крем, отказ от кофе и соли, а также соблюдение водного баланса. По словам экспертов, нет «волшебной таблетки» от старости, однако если пересмотреть свои привычки и соблюдать определенные правила, то можно существенно улучшить качество жизни и продлить молодость. По мнению основателя клиники Kaizen Progressive Health Стива Хруби, в первую очередь необходимо отказаться от кофе, заменив его зеленым чаем...

Популярный врач-эндокринолог рассказал, что прием некоторых препаратов мешает похудению. Многие россияне пьют их и не подозревают о последствиях. По словам эксперта, прием витаминов может привести к набору веса. Данные препараты имеют свойство активизировать метаболические системы организма и провоцировать чувство голода. Человек, принимающий витамины, ест больше и более калорийную пищу...

Они полезны не только для физического, но и для психического здоровья. Канадские исследователи обнаружили еще одну причину, по которой овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе ежедневно. Согласно результатам исследования, опубликованного в International Journal of Environmental Research and Public Health, у людей, которые едят недостаточно овощей и фруктов, на 24% повышается риск тревожного расстройства...

Ягоды невероятно полезны для здоровья. Это относится и к черешне, сезон созревания которой наступает в конце мая. Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Наиболее полезными считаются тёмные ягоды. Черешня содержит каротиноиды, антоцианы. Благодаря им можно предотвратить развитие вирусных заболеваний и гриппа. Также в черешне есть калий, что позволяет очистить организм и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, витамин, то есть мощнейший антиоксидант, биофлавоноиды и фенольные соединения...