Все о звездах и не только 

Пристрастие к пище является серьезной проблемой и основной причиной низкой эффективности диет. Несмотря на искренние намерения, некоторые сознательно потребляют запрещенные продукты, что делает невозможным соблюдение здорового питания. Вы должны знать, что еда, которую вы едите, оказывает определенное воздействие на мозг, что, в свою очередь, может привести к этой зависимости. Наряду с этим вас может сопровождать чувство вины, но проблема не столько в вас, сколько в конкретных потребностях мозга...

Как быстро набрать вес? Этот вопрос очень часто задают люди, у которых диагностирована пониженная масса тела, а также те, кто хочет выстроить мышечную массу. Правильная масса тела имеет огромное значение для правильного функционирования организма и хорошего иммунитета. Как быстро набрать вес? Необходимо знать свои потребности в калориях. Пища поставляет организму энергию. Ее значение выражается в килокалориях. Организм тратит эту энергию на жизненные процессы (пищеварение, дыхание, работа органов) и физическую активность (ходьба, работа, физические упражнения)...

Грейпфрутовая диета – одна из самых популярных диет и самых эффективных процедур для похудения, которая позволяет похудеть на 10 кг всего за 14 дней. Похудание происходит довольно быстро. Указанное лечение относится к, так называемой, монодиете. Слишком частое и долгое его использование имеет очень негативные последствия. Более того, после окончания диеты обычно возникает эффект йо-йо. Что такое грейпфрутовая диета? Грейпфрутовая диета основана на меню из пяти небольших приемов пищи. Каждый из них...

Много говорят о том, что вегетарианская диета полезна и что вегетарианцы живут дольше, чем всеядные. Однако многие люди, соблюдающие диету без мяса, замечают первоначальную потерю веса, которая со временем превращается в эффект йо-йо. Откуда берутся лишние килограммы на вегетарианской диете и как с ними бороться? Узнайте, каких ловушек нужно остерегаться, когда вы не едите мясо. Пропорции имеют значение Истина в том, что любая диета может навредить вам, если вы не будете придерживаться разнообразной диеты...